Суп из кабачков с кремом
votez maintenant
Температура падает, а вам хочется согревающих рецептов? Выберите вариант "велюте". Сливочное блюдо, которое вы можете ароматизировать по своему усмотрению!
Ингредиенты
2
Материал
- Блендер или ручной блендер
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
Растопите масло в сотейнике и обжарьте нарезанный лук.
Затем добавьте очищенные и нарезанные кубиками кабачки. Обжаривайте в течение 5 минут.
Добавьте воду и бульонный кубик, приправьте солью и перцем, накройте крышкой и готовьте около 15 минут на среднем огне.
Поместите овощи и немного воды для варки в блендер и добавьте 2 сыра кири. Взбейте в блендере и при необходимости добавьте еще воды.
А теперь ваш кабачковый суп готов!
Советы и рекомендации
Сыр кири: В этом рецепте он совершенно не нужен. На самом деле, вы можете легко заменить его крем-фруашем.
Для дополнительной консистенции картофель будет очень кстати!
Приправьте велюте: вы можете приправить ваше блюдо специями и травами. Например, мускатный орех будет идеальным вариантом ;-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 170Kcal
- Углеводы: 9.4g
- Жиры: 11.1g
- Насыщенных жиров: 6.6g
- Белки: 6.1g
- Волокна: 4.3g
- Сахар: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (387g)
Оборудование
блендер
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт