Крем-суп из кабачков
Голосуйте сейчас
Стало холоднее, и вам хочется приготовить что-нибудь согревающее? Выберите крем-суп — нежное блюдо, вкус которого можно дополнить любимыми специями и травами!
Ингредиенты
2
Кухонные принадлежности
- Стационарный или погружной блендер
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления20 min
Растопите сливочное масло в кастрюле и обжарьте мелко нарезанный лук.
Затем добавьте очищенные и нарезанные кубиками кабачки. Обжаривайте в течение 5 минут.
Добавьте воду и бульонный кубик, приправьте солью и перцем, накройте крышкой и готовьте около 15 минут на среднем огне.
Добавьте к овощам немного жидкости, оставшейся после варки, и два порционных кусочка сливочного сыра Kiri. Измельчите блендером до однородности, при необходимости подливая жидкость.
Готов крем-суп из кабачков!
Советы и рекомендации
Сыр Kiri: он совсем не обязателен в этом рецепте. Вместо него можно добавить крем-фреш, то есть густые ферментированные сливки.
Для более густой консистенции: добавьте картофелину.
Для аромата: приправьте суп специями и ароматными травами. Например, хорошо подойдет мускатный орех.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 170Kcal
- Углеводы: 9.4g
- Жиры: 11.1g
- Насыщенных жиров: 6.6g
- Белки: 6.1g
- Пищевые волокна: 4.3g
- Сахар: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (387g)
Оборудование
Варочная панель
блендер
Вам понравится

Крем-суп из кабачков с зелёным яблоком и йогуртом за 30 минут

Африканский арахисовый суп с мангольдом

Фриттата с кабачками

Рулеты из кабачков

Кабачковые маффины с начинкой из сыра Kiri

Салат из кабачков с козьим сыром и лимоном

Рулетики из кабачков с сардинами

Киш с розочками из кабачков и моркови

Кабачково-картофельные котлеты в аэрогриле

Рулетики из кабачка с копчёным лососем

Террин из кабачков с копчёным лососем

Клафути с кабачками и козьим сыром
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:



Оцените этот рецепт