Крем-суп из кабачков

Голосуйте сейчас
Закуска
Очень легко
30 min
170 Kcal

Стало холоднее, и вам хочется приготовить что-нибудь согревающее? Выберите крем-суп — нежное блюдо, вкус которого можно дополнить любимыми специями и травами!

Ингредиенты

2

Кухонные принадлежности

  • Стационарный или погружной блендер

Подготовка

Время подготовки10 min
Время приготовления20 min
  • Крем-суп из кабачков - Подготовка этап 1Растопите сливочное масло в кастрюле и обжарьте мелко нарезанный лук.
  • Крем-суп из кабачков - Подготовка этап 2Затем добавьте очищенные и нарезанные кубиками кабачки. Обжаривайте в течение 5 минут.
  • Крем-суп из кабачков - Подготовка этап 3Добавьте воду и бульонный кубик, приправьте солью и перцем, накройте крышкой и готовьте около 15 минут на среднем огне.
  • Крем-суп из кабачков - Подготовка этап 4Добавьте к овощам немного жидкости, оставшейся после варки, и два порционных кусочка сливочного сыра Kiri. Измельчите блендером до однородности, при необходимости подливая жидкость.
  • Крем-суп из кабачков - Подготовка этап 5Готов крем-суп из кабачков!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Сыр Kiri: он совсем не обязателен в этом рецепте. Вместо него можно добавить крем-фреш, то есть густые ферментированные сливки.

Для более густой консистенции: добавьте картофелину.

Для аромата: приправьте суп специями и ароматными травами. Например, хорошо подойдет мускатный орех.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 170Kcal
  • Углеводы: 9.4g
  • Жиры: 11.1g
  • Насыщенных жиров: 6.6g
  • Белки: 6.1g
  • Пищевые волокна: 4.3g
  • Сахар: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (387g)

Оборудование

Варочная панель
блендер
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: