Рулетики из кабачка с копчёным лососем
Голосуйте сейчас
Тонкие ломтики кабачка, копчёный лосось и заправка с бальзамическим уксусом: из них получается простая и быстрая закуска без термической обработки. Лёгкий, свежий вкус гарантирован ;-)
Ингредиенты
4
Подготовка
Вымойте кабачок. С помощью овощечистки нарежьте его длинными тонкими полосками.
Нарежьте лосось полосками такой же ширины, как полоски кабачка.
Соедините оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
Смажьте полоски кабачка заправкой. Сверху выложите полоски лосося.
Сверните полоски рулетиками и скрепите каждый деревянной шпажкой.
Готово!
FAQ ❓
Как хранить рулетики из кабачка с копчёным лососем?
Храните рулетики в холодильнике в герметичном контейнере и съешьте в течение суток.
Можно ли заменить копчёного лосося другим ингредиентом?
Да, вместо него можно использовать ветчину, творожный сыр или овощи на гриле. Последний вариант подойдёт для вегетарианской версии.
Чем полезен этот рецепт?
Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, а кабачок богат клетчаткой и витаминами и при этом низкокалориен.
Можно ли приготовить рулетики заранее?
Да, рулетики можно приготовить за несколько часов до подачи и хранить в холодильнике.
Какой напиток лучше всего подойдёт к рулетикам?
К этой закуске подойдёт охлаждённое белое вино или лёгкий коктейль с лимоном и мятой.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 102Kcal
- Углеводы: 1.1g
- Жиры: 6.8g
- Насыщенных жиров: 1.3g
- Белки: 8.3g
- Волокна: 1.1g
- Сахар: 1.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (106g)
Дополнительная информация
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Террин из кабачков с копчёным лососем

Террин из свежего и копчёного лосося

Рулеты из кабачков

Суфле с копчёным лососем и сливочным сыром

Рийет из копчёного лосося

Крем-суп из цветной капусты с кокосовым молоком и копченым лососем

Беспроигрышный картофельный гратен с копчёным лососем

Булочки-лодочки из теста для пиццы с томатным соусом, ветчиной и моцареллой

Слоёные улитки в аэрогриле: простой и быстрый рецепт

Рулетики из бюнднерфляйша с козьим сыром «Шавру»

Свиные рулетики с грибным соусом

Кабачковые маффины с начинкой из сыра Kiri
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Комментарии
Оцените этот рецепт:




Оцените этот рецепт