Рулетики из кабачка с копчёным лососем

Голосуйте сейчас
Закуски для вечеринки
Очень легко
10 min
102 Kcal

Тонкие ломтики кабачка, копчёный лосось и заправка с бальзамическим уксусом: из них получается простая и быстрая закуска без термической обработки. Лёгкий, свежий вкус гарантирован ;-)

Ингредиенты

4

Подготовка

  • Рулетики из кабачка с копчёным лососем - Подготовка этап 1Вымойте кабачок. С помощью овощечистки нарежьте его длинными тонкими полосками.
  • Рулетики из кабачка с копчёным лососем - Подготовка этап 2Нарежьте лосось полосками такой же ширины, как полоски кабачка.
  • Рулетики из кабачка с копчёным лососем - Подготовка этап 3Соедините оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
  • Рулетики из кабачка с копчёным лососем - Подготовка этап 4Смажьте полоски кабачка заправкой. Сверху выложите полоски лосося.
  • Рулетики из кабачка с копчёным лососем - Подготовка этап 5Сверните полоски рулетиками и скрепите каждый деревянной шпажкой.
  • Рулетики из кабачка с копчёным лососем - Подготовка этап 6Готово!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Как хранить рулетики из кабачка с копчёным лососем?

Храните рулетики в холодильнике в герметичном контейнере и съешьте в течение суток.
Да, вместо него можно использовать ветчину, творожный сыр или овощи на гриле. Последний вариант подойдёт для вегетарианской версии.
Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, а кабачок богат клетчаткой и витаминами и при этом низкокалориен.
Да, рулетики можно приготовить за несколько часов до подачи и хранить в холодильнике.
К этой закуске подойдёт охлаждённое белое вино или лёгкий коктейль с лимоном и мятой.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 102Kcal
  • Углеводы: 1.1g
  • Жиры: 6.8g
  • Насыщенных жиров: 1.3g
  • Белки: 8.3g
  • Волокна: 1.1g
  • Сахар: 1.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (106g)

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт: