Шоколадный кекс в кружке с арахисовой пастой за 1 минуту в микроволновке

Name: Шоколадный кекс в кружке с арахисовой пастой за 1 минуту в микроволновке
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Ru
Ingredients: 1 банан (лучше спелый); 2 ст. ложки арахисовой пасты (70 г); 2 ст. ложки несладкого какао-порошка (20 г); 1 ст. ложка сиропа агавы (или мёда) (15 г); 1 щепотка соли; 1 щепотка разрыхлителя; 1 ст. ложка капель тёмного шоколада

Голосуйте сейчас

Десерт

Очень легко

6 min

546 Kcal

Этот кекс без муки подходит людям с непереносимостью глютена, лактозы и яиц. Смешайте ингредиенты и приготовьте его в микроволновке всего за минуту. Чтобы кекс был веганским, используйте сироп агавы вместо мёда.

Ингредиенты

1 банан (лучше спелый)
2 ст. ложки арахисовой пасты (70 г)
2 ст. ложки несладкого какао-порошка (20 г)
1 ст. ложка сиропа агавы (или мёда) (15 г)
1 щепотка соли
1 щепотка разрыхлителя
1 ст. ложка капель тёмного шоколада

Кухонные принадлежности

Блендер или измельчитель

Подготовка

Время подготовки5 min

Время приготовления1 min

Положите все ингредиенты, кроме шоколадных капель, в блендер и измельчите.
Перелейте смесь в кружку и посыпьте шоколадными каплями.
Готовьте в микроволновке 1 минуту на максимальной мощности.
Готово! Подавайте с шариком ванильного мороженого или взбитыми сливками.

Оцените этот рецепт

Отлично! Хорошо Средне Так себе Пф!

Советы и рекомендации

* Если у вас нет блендера, тщательно разомните ингредиенты вилкой или в ступке.

* Поскольку в рецепте нет яиц, он подходит людям с непереносимостью яиц, глютена и лактозы. Чтобы приготовить веганский вариант, используйте сироп агавы вместо мёда.