Боул со скиром, малиной, арахисовой пастой и шоколадом

votez maintenant
Десерт
Очень легко
5 min
271 Kcal

Почему бы не начать день с красивого и вкусного боулa со скиром? :) В основе блюда натуральный скир, сладкая малина, арахисовая паста и хрустящие шоколадные капли. Это вкусный завтрак с интересным сочетанием текстур. Попробуйте его, чтобы начать день с удовольствием! Домашний скир можно приготовить по нашему простому и недорогому рецепту.

Ингредиенты

1

Материал

  • 1 миска

Подготовка

  • Боул со скиром, малиной, арахисовой пастой и шоколадом - Подготовка этап 1Выложите скир в миску.
  • Боул со скиром, малиной, арахисовой пастой и шоколадом - Подготовка этап 2Добавьте свежую или замороженную малину.

    *Можно взять любые фрукты на ваш вкус. Например, банан тоже отлично подойдёт!
  • Боул со скиром, малиной, арахисовой пастой и шоколадом - Подготовка этап 3Добавьте шоколадные капли или измельчённый шоколад.
  • Боул со скиром, малиной, арахисовой пастой и шоколадом - Подготовка этап 4Добавьте сверху арахисовую пасту. Получится очень вкусный десерт или перекус!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Чем заменить малину?

Замените её бананом или другими фруктами на ваш вкус.
Мы использовали подслащённую арахисовую пасту. Если вы используете арахисовую пасту без сахара, добавьте в скир мёд или сироп агавы и перемешайте перед тем, как выложить остальные ингредиенты.
Мы использовали капли из тёмного шоколада, но можно взять молочный или белый шоколад, в каплях или измельчённый.
Конечно! Для этого рецепта подойдёт скир с малиной или ягодным вкусом. Учтите, что такой скир обычно уже подслащён.
Замените её пастой из других орехов или семян, например миндальной пастой или тахини (кунжутной пастой). Можно также использовать сладкую пасту для бутербродов.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 271Kcal
  • Углеводы: 22.5g
  • Жиры: 12.2g
  • Насыщенных жиров: 4.9g
  • Белки: 11.6g
  • Волокна: 7g
  • Сахар: 16.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (255g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: