Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом
votez maintenant
Этот киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом сочетает нежную брокколи, подрумяненную панчетту и нежную, богатую белком заливку. Его легко приготовить, а подавать можно горячим, тёплым или холодным — на обед, ужин или взять с собой.
Ингредиенты
6
Материал
- Сковорода
- Кастрюля
- Дуршлаг
- Миска
- Миксер или блендер
- Лопатка
- Круглая разъёмная форма диаметром около 23 см
- Духовка
Подготовка
Общее время готовки15 min
Время ожидания10 min
Активное время готовки40 min
Разогрейте духовку до 180 °C, а затем обжарьте лук и панчетту в сливочном масле 8–10 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумянятся.
Разберите брокколи на мелкие соцветия, бланшируйте их 2 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем тщательно отцедите.
Взбейте зернёный творог с молоком, яйцами, кукурузным крахмалом Maïzena, солью и перцем до однородной массы. Добавьте две трети тёртого грюйера и перемешайте.
С помощью лопатки вмешайте смесь панчетты и лука в заливку.
Вылейте смесь в форму, предварительно смазанную сливочным маслом, а затем разложите по ней соцветия брокколи.
Посыпьте оставшимся грюйером и запекайте в духовке около 40 минут, пока киш не станет слегка золотистым и не застынет по краям. В центре он может ещё слегка дрожать.
Перед тем как вынуть из формы и нарезать, подождите 5–10 минут, чтобы киш лучше застыл. Приятного аппетита!
FAQ ❓
Зачем добавлять зернёный творог в киш?
Он делает заливку кремовой и повышает содержание белка. Если взбить его с молоком и яйцами, крупинки почти не будут ощущаться.
Зачем нужна Maïzena?
Она помогает заливке схватиться и позволяет нарезать киш аккуратными кусочками.
Можно ли использовать замороженную брокколи?
Да. Разморозьте её и тщательно слейте воду, прежде чем добавлять в блюдо, чтобы киш не получился слишком влажным.
Можно ли заменить панчетту?
Да. Подойдут бекон или кусочки копчёной грудинки. Для вегетарианского варианта замените панчетту запечёнными овощами или карамелизированным луком.
Можно ли заменить грюйер?
Да. В зависимости от желаемого вкуса подойдут эмменталь, конте или фета.
Можно ли приготовить киш заранее?
Да. Приготовьте его накануне, дайте остыть и уберите в холодильник. Подавайте холодным или слегка разогрейте.
Оборудование
печь
Варочная панель
Знать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Киш без теста с лососем, шпинатом и творогом

Киш без теста на основе тортильи? это возможно! лёгкий рецепт

Киш без теста

Киш без теста со шпинатом и гаудой

Киш с тунцом и помидорами

Киш с беконом

Киш с овощами и беконом, который нравится всем!

Киш со шпинатом и козьим сыром

Киш с яйцами и ветчиной

Киш с грибами и тыквой потимаррон

Киш с болгарским перцем и чоризо

Киш с розочками из кабачков и моркови
Вопросы
Фотографии пользователей
Christelle GaryЯ увлекаюсь спортом и придерживаюсь вегетарианской диеты, и мне очень нравится принимать вызов: создавать растительные блюда, насыщенные белком, не выходя за рамки бюджета! Моя миссия в Ptitchef? Доказать, что бобовые могут быть вкусными, креативными и по-настоящему неотразимыми. Нут, чечевица и фасоль — им лучше приготовиться!
Kомментарии
Запишите этот рецепт:





Запишите этот рецепт