Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом

votez maintenant
Горячее
Очень легко
1 h 5 m

Этот киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом сочетает нежную брокколи, подрумяненную панчетту и нежную, богатую белком заливку. Его легко приготовить, а подавать можно горячим, тёплым или холодным — на обед, ужин или взять с собой.

Ингредиенты

6

Материал

  • Сковорода
  • Кастрюля
  • Дуршлаг
  • Миска
  • Миксер или блендер
  • Лопатка
  • Круглая разъёмная форма диаметром около 23 см
  • Духовка

Подготовка

Общее время готовки15 min
Время ожидания10 min
Активное время готовки40 min
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 1Разогрейте духовку до 180 °C, а затем обжарьте лук и панчетту в сливочном масле 8–10 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумянятся.
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 2Разберите брокколи на мелкие соцветия, бланшируйте их 2 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем тщательно отцедите.
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 3Взбейте зернёный творог с молоком, яйцами, кукурузным крахмалом Maïzena, солью и перцем до однородной массы. Добавьте две трети тёртого грюйера и перемешайте.
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 4С помощью лопатки вмешайте смесь панчетты и лука в заливку.
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 5Вылейте смесь в форму, предварительно смазанную сливочным маслом, а затем разложите по ней соцветия брокколи.
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 6Посыпьте оставшимся грюйером и запекайте в духовке около 40 минут, пока киш не станет слегка золотистым и не застынет по краям. В центре он может ещё слегка дрожать.
  • Киш без теста с брокколи, панчеттой и творогом - Подготовка этап 7Перед тем как вынуть из формы и нарезать, подождите 5–10 минут, чтобы киш лучше застыл. Приятного аппетита!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Зачем добавлять зернёный творог в киш?

Он делает заливку кремовой и повышает содержание белка. Если взбить его с молоком и яйцами, крупинки почти не будут ощущаться.
Она помогает заливке схватиться и позволяет нарезать киш аккуратными кусочками.
Да. Разморозьте её и тщательно слейте воду, прежде чем добавлять в блюдо, чтобы киш не получился слишком влажным.
Да. Подойдут бекон или кусочки копчёной грудинки. Для вегетарианского варианта замените панчетту запечёнными овощами или карамелизированным луком.
Да. В зависимости от желаемого вкуса подойдут эмменталь, конте или фета.
Да. Приготовьте его накануне, дайте остыть и уберите в холодильник. Подавайте холодным или слегка разогрейте.

Оборудование

печь
Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Christelle GaryChristelle Gary
Я увлекаюсь спортом и придерживаюсь вегетарианской диеты, и мне очень нравится принимать вызов: создавать растительные блюда, насыщенные белком, не выходя за рамки бюджета! Моя миссия в Ptitchef? Доказать, что бобовые могут быть вкусными, креативными и по-настоящему неотразимыми. Нут, чечевица и фасоль — им лучше приготовиться!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: