Киш со шпинатом и козьим сыром
votez maintenant
Для простого и сытного блюда выбирайте киш! Предлагаем вегетарианский вариант со шпинатом и козьим сыром. Этот простой рецепт с удачным сочетанием вкусов поможет накормить овощами детей и даже тех, кто обычно от них отказывается :-) Киш можно подать на закуску или в качестве основного блюда с салатом. Он также отлично подойдёт для фуршета или пикника! Следуйте нашему пошаговому рецепту ниже и поделитесь впечатлениями в комментариях ;-)
Ингредиенты
6
Материал
- Форма для пирога диаметром 28 см
Подготовка
Общее время готовки15 min
Активное время готовки40 min
Смешайте яйца, сливки, соль и перец.
Добавьте хорошо отцеженный шпинат и тщательно перемешайте.
Выложите песочное тесто в форму для пирога.
Вылейте смесь со шпинатом на тесто. Нарежьте рулет козьего сыра кружочками и разложите их по поверхности киша.
Выпекайте 40 минут при 180°C.
Вот и всё: киш со шпинатом и козьим сыром готов!
FAQ ❓
Как хранить киш со шпинатом и козьим сыром?
Храните киш в холодильнике, плотно накрыв, в течение 3–4 дней. Также его можно заморозить и съесть позже.
Можно ли заменить козий сыр другим сыром?
Да, вместо него можно использовать фету, рикотту или даже твёрдый сыр — выбирайте на свой вкус.
С чем подать этот киш?
Киш отлично сочетается с зелёным салатом, лёгкой заправкой или овощами на гриле — получится сбалансированный обед или ужин.
Можно ли приготовить киш заранее?
Конечно! Приготовьте киш накануне и разогрейте перед подачей. Это удобно для семейного обеда или фуршета.
Чем полезен шпинат в этом рецепте?
Шпинат богат витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому он отлично подходит для здорового питания. Кроме того, он придаёт кишу красивый цвет и приятную текстуру.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 390Kcal
- Углеводы: 23.6g
- Жиры: 25.9g
- Насыщенных жиров: 12.9g
- Белки: 13.2g
- Волокна: 3.3g
- Сахар: 1.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (200g)
Оборудование
печь
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле

Галета с козьим сыром и шпинатом

Мини-слойки со шпинатом и козьим сыром

Лазанья со шпинатом и козьим сыром

Гречневая галета со шпинатом, ветчиной и козьим сыром

Тарт татен из тыквы хоккайдо с козьим сыром и мёдом

Яйца кокот с козьим сыром и вялеными помидорами в аэрогриле

Слоёные конвертики с копчёным лососем и козьим сыром

Салат с козьим сыром

Запечённый инжир с козьим сыром и мёдом

Солёный пирог «кринкл» с козьим сыром и мёдом

Кроффл — круассан-вафля с инжирным джемом, козьим сыром и иберийской ветчиной
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт