Киш с тунцом и помидорами
Легкий в приготовлении, этот киш сочетает в себе идеальное сочетание тунца и томатов для вкусного ужина. Быстрый в приготовлении, потому что у вас не всегда есть время на самостоятельную готовку, кусочек этого киша, поданный с салатом, - идеальный сбалансированный обед. Если вы планируете пикник, это идеальный рецепт! Что касается ингредиентов, то мы уверены, что они уже есть в ваших шкафах. Так что больше никаких отговорок, вы просто обязаны попробовать этот рецепт :-)
Ингредиенты
Материал
- Форма для тарталеток 28 см
Подготовка
Смешайте яйца со сливками и приправьте солью и перцем.
С тунца слейте воду, раскрошите его и добавьте к предыдущей смеси. Раскатайте коржевое тесто в форме для тарталеток и вылейте на него смесь.
Нарежьте помидоры и выложите их на киш. Посыпьте травами де Прованс.
Выпекайте 35 минут при 180°C.
А теперь ваш киш с тунцом и помидорами готов!
Советы и рекомендации
Как долго готовится киш с тунцом и помидорами?
Общее время приготовления составляет 45 минут, из которых 10 минут отводится на подготовку и 35 минут на выпекание.
Можно ли использовать свежие помидоры вместо консервированных?
Да, свежие помидоры отлично подойдут для этого рецепта и придадут кишу дополнительный вкус.
Какой тип теста лучше использовать для киша?
Рекомендуется использовать готовую корочку теста, но вы также можете приготовить тесто самостоятельно, если у вас есть время.
Как хранить оставшийся киш с тунцом?
Остатки киша можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней.
Можно ли заменить тунец на другой вид рыбы?
Да, вы можете использовать другую рыбу, например, лосось или сардины, в зависимости от ваших предпочтений.
Питание
- Углеводы: 21.2g
- Жиры: 25.3g
- Насыщенных жиров: 11.4g
- Белки: 18.7g
- Волокна: 1g
- Сахар: 1.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13



Запишите этот рецепт