Одно блюдо с курицей, рисом с помидорами и перцем
votez maintenant
Сытное, красочное и солнечное блюдо из одной кастрюли — идеальный вариант, чтобы насладиться трапезой, не набирая горы посуды! В этом рецепте курица, рис, помидоры, перец, чеснок, лук и розмарин готовятся вместе в одной сковороде. Рис постепенно впитывает томатный соус и сок курицы, благодаря чему блюдо получается нежным, ароматным и очень уютным. Простое, сытное и удобное в приготовлении, это блюдо идеально подходит для семейного обеда или лёгкого ужина в будний день. Добавьте перед подачей немного свежего базилика — и вы получите сытное блюдо со средиземноморскими нотками, как раз такое, какое мы любим! ;)
Ингредиенты
4
Материал
- 1 большая сковорода с крышкой
- чеснокодавилка
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки30 min
Обжарить куриные бедра (без костей и кожи) с каждой стороны в течение нескольких минут в небольшом количестве оливкового масла, затем отложить в сторону.
Снова налейте в сковороду немного оливкового масла и обжарьте нарезанный лук с солью, перцем и розмарином в течение нескольких минут.
Добавьте раздавленный чеснок и всё перемешайте.
Затем добавьте рис, перец и помидоры черри, нарезанные мелкими кусочками, и перемешайте.
Затем добавьте томатную мякоть и ещё раз перемешайте.
Выложите кусочки курицы в сковороду поверх риса, а затем добавьте воду.
Накройте крышкой и готовьте 20–25 минут на слабом или среднем огне.
Во время приготовления время от времени перемешивайте смесь.
Когда рис сварится и впитает всю воду — блюдо готово!
Подавайте с свежим базиликом! Приятного аппетита!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 620Kcal
- Углеводы: 54.3g
- Жиры: 23.2g
- Насыщенных жиров: 5.7g
- Белки: 46.2g
- Волокна: 5.1g
- Сахар: 5.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Пищевая ценность для 1 порции (522g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
без отходов
Вам понравится

Однопорционный пикантный чизкейк с базиликом и помидорами черри: вкусная идея для фуршетов и аперитивов

Омлет с рассыпчатым рисом и соевыми бобами - пикантное блюдо, которое готовится быстро и без лишних затрат!

Курица в масле, индийское блюдо высшего качества с курицей!

Сэндвич с маринованной курицей, капустным салатом, помидорами и базиликом

Запеченные ньокки с фетой в аэрофритюрнице - супербыстрое блюдо с помидорами черри и фетой!

Паста с кабачками и вялеными помидорами: быстрое и вкусное первое блюдо!

Постные пирожки с рисом и рыбой

Хрустящий, острый салат из лосося с хрустящим рисом!

Огурцы с рисом, копченым лососем, авокадо и мятой

Онигири с тунцом, маленький японский треугольный сэндвич с рисом - おにぎり

Паста с перцем и филадельфией

Ризотто с лаймом и розовым перцем: элегантный вегетарианский рецепт для особенных ужинов
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Kомментарии
Запишите этот рецепт:






Запишите этот рецепт