Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт

votez maintenant
Горячее
Очень легко
25 min
609 Kcal

Нежная сливочная текстура обволакивает нёбо и дарит неповторимые вкусовые ощущения: паста подаётся с бархатистым соусом из брокколи и миндаля, в котором все ингредиенты гармонично сочетаются, создавая идеальный баланс вкусов. Естественная сладость брокколи с её нежной, почти маслянистой текстурой прекрасно сочетается с хрустящим поджаренным миндалём. Он не только придаёт блюду насыщенный вкус, но и создаёт приятный контраст текстур. В результате получается блюдо из пасты, в котором сочетаются домашний уют и изысканность, способное покорить каждого. Следуйте пошаговому рецепту, чтобы приготовить дома пасту с брокколи и поджаренным миндалём!

Ингредиенты

2

Материал

  • Разделочная доска
  • Шумовка
  • Нож
  • Кастрюля
  • Сковорода

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки10 min
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 1Поставьте на огонь кастрюлю с подсоленной водой и доведите её до кипения. Тем временем промойте брокколи и отделите соцветия.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 2Варите брокколи около 12 минут вместе с зубчиком чеснока.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 3Тем временем обжарьте миндаль на сухой сковороде с антипригарным покрытием.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 4Когда брокколи и чеснок будут готовы, достаньте их шумовкой, сохранив воду для варки пасты. Переложите овощи в чашу блендера. Добавьте тёртый пармезан, две трети поджаренного миндаля (оставшуюся треть используйте для украшения), немного оливкового масла и свежемолотый чёрный перец.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 5Измельчите до однородной массы.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 6Отварите пасту в воде, в которой варилась брокколи.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 7Переложите соус из брокколи в сковороду, где обжаривали миндаль, и разбавьте небольшим количеством воды, оставшейся после варки.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 8Когда паста будет готова до состояния аль денте, слейте воду, оставив немного для соуса, и переложите пасту в сковороду с соусом из брокколи и миндаля.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 9Перемешивайте, пока паста не покроется соусом. Если соус покажется слишком густым, добавьте немного воды, оставшейся после варки.
  • Сливочная паста с брокколи и миндалём — простой и вкусный рецепт - Подготовка этап 10Разложите пасту по тарелкам и посыпьте крупно порубленным миндалём, который отложили для украшения. Паста с соусом из брокколи и миндаля готова!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Какую пасту выбрать для блюда с брокколи и миндалём?

Подойдёт паста любой формы, но мы рекомендуем длинную, например спагетти или лингвини.
Лучше съесть её сразу после приготовления, но при необходимости можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 2–3 дня.
Для приготовления крема из брокколи можно использовать тёртый сыр пекорино.
Когда будете доставать брокколи из воды, отложите несколько соцветий для украшения — по паре на порцию.
Конечно. Обжаривайте их внимательно: из-за тонкой нарезки они могут быстро подгореть.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 609Kcal
  • Углеводы: 64.7g
  • Жиры: 24.1g
  • Насыщенных жиров: 3.2g
  • Белки: 21.5g
  • Волокна: 8.7g
  • Сахар: 4.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Пищевая ценность для 1 порции (238g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Каждый день я погружаюсь в мир кулинарии, ищу новые рецепты и вкусы, которыми можно поделиться: от бабушкиных блюд до последних кулинарных тенденций. Я работаю в сфере коммуникаций в сфере питания уже более 10 лет!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: