Как приготовить хрустящий лук в духовке?

votez maintenant
Side dish
Очень легко
25 min
325 Kcal

Хрустящий лук — вкусный гарнир, который украсит любое блюдо. Попробуйте приготовить его более полезным и простым способом — запечь в духовке. Снаружи он получится хрустящим, а внутри — мягким. Подавайте его к бургерам, тако и другим сэндвичам. Хрустящий лук можно подать и в качестве закуски. Он также отлично дополнит мясо, курицу или салат, сделав блюдо еще вкуснее и ароматнее. Следуйте нашему пошаговому рецепту и приготовьте хрустящий лук в духовке!

Ингредиенты

5

Материал

  • миска
  • мандолина или нож
  • пергаментная бумага

Подготовка

Общее время готовки5 min
Активное время готовки20 min
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 1Начните с очистки лука.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 2Нарежьте их небольшими одинаковыми кусочками с помощью мандолины или острого ножа.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 3Сначала положите в миску нарезанный лук. Затем приправьте солью, паприкой и оливковым маслом. В конце добавьте муку.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 4Хорошо перемешайте до однородности.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 5Застелите противень бумагой для выпечки и равномерно распределите нарезанный и приправленный лук. Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.
  • Как приготовить хрустящий лук в духовке? - Подготовка этап 6Подавайте хрустящий лук к сэндвичам или салатам, в качестве закуски или гарнира к основным блюдам. Приятного аппетита!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Что такое хрустящий лук?

Слово «хрустящий» описывает текстуру продукта, которая достигается при запекании или жарке.
Лучше всего подойдет белый или желтый лук: он более плотный. Красный или фиолетовый лук использовать не рекомендуется.
Конечно, специи можно добавлять по вкусу.
Можно и так. Обжаривайте лук в масле, нагретом до 180–190 °C, до золотистого цвета.
Дайте луку полностью остыть и храните его в герметично закрытой емкости.
Он отлично сочетается с бургерами, хот-догами, тако и другими сэндвичами. Также подавайте его к мясу, курице или салатам.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 325Kcal
  • Углеводы: 56.7g
  • Жиры: 4.9g
  • Насыщенных жиров: 0.6g
  • Белки: 9.8g
  • Волокна: 5.9g
  • Сахар: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Пищевая ценность для 1 порции (265g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: