Как запечь кабачки в духовке?

Name: Как запечь кабачки в духовке?
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Ru
Ingredients: 1 кабачок; Щепотка соли; Щепотка чесночного порошка; Немного оливкового масла

votez maintenant

Side dish

Очень легко

25 min

179 Kcal

Чтобы кабачки получились слегка подрумяненными, лучше всего запечь их в духовке! Нарезанные палочками, они напоминают картофель фри :-) Отличный способ накормить овощами всю семью! Делимся нашей смесью приправ и, конечно, точным временем приготовления идеальных кабачков в духовке ;-)

Ингредиенты

1 кабачок
Щепотка соли
Щепотка чесночного порошка
Немного оливкового масла

Материал

1 противень
1 лист пергамента для выпечки
1 миска

Подготовка

Общее время готовки5 min

Активное время готовки20 min

Вымойте кабачок. Если он выращен без использования химикатов, кожуру можно оставить, в противном случае очистите его.
Разрежьте кабачок вдоль на три части, а затем каждую часть нарежьте палочками.
В миске смешайте кусочки кабачка с солью, оливковым маслом и чесночным порошком.
Разогрейте духовку до 200 °C.
Выложите кабачковые палочки на противень, застеленный пергаментом для выпечки, и запекайте 20 минут.
Достаньте противень из духовки и сразу подавайте кабачки! Приятного аппетита :-)

Запишите этот рецепт

Отменно !!! Очень вкусно Вкусно Так себе Пф!

FAQ ❓

Какие кабачки выбрать?

Для этого рецепта мы использовали длинные зелёные кабачки, но вы также можете взять жёлтые — они добавят ярких красок блюду. Круглые кабачки лучше оставить для фарширования — для этого они подойдут идеально.

С чем подать кабачки?

Мы использовали минимум специй, но вы можете приправить кабачки по своему вкусу: прованскими травами, паприкой, карри, тимьяном и так далее. Готовые кабачки также отлично сочетаются с кетчупом или соусом барбекю — совсем как картофель фри ;-)

Сколько кабачков нужно на человека?

Обычно мы рассчитываем примерно 250 г кабачков на человека. Кабачки бывают разных размеров:
* длиной от 7 до 14 см включительно — от 50 до 100 г
* длиной от 14 до 21 см включительно — от 100 до 225 г
* длиной от 21 до 30 см включительно — от 225 до 450 г