Салат из пасты, помидоров, феты и оливок

votez maintenant
Закуска
Очень легко
25 min
400 Kcal

Попробуйте наш домашний салат из макарон, который очень прост в приготовлении и не требует особых затрат! Вы можете взять его с собой на пикник или положить в тарелку для обеденного перерыва на работе, и он подарит вашим остаткам макарон новую жизнь! Варьируйте ингредиенты в зависимости от сезона, и вы сможете готовить этот салат круглый год :-D Не стесняйтесь добавлять кусочки курицы, ветчины, лосося или тофу (для вегетарианцев), чтобы придать этому рецепту еще больше белка и сделать его еще более сбалансированным :-)

Ингредиенты

6

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки10 min
  • Салат из пасты, помидоров, феты и оливок - Подготовка этап 1Отварите макароны в соответствии с инструкциями на упаковке. Промойте в холодной воде, чтобы быстро охладить.
  • Салат из пасты, помидоров, феты и оливок - Подготовка этап 2Добавьте сыр фета, нарезанные помидоры и оливки.
  • Салат из пасты, помидоров, феты и оливок - Подготовка этап 3Добавьте травы де Прованс и хорошо перемешайте.
  • Салат из пасты, помидоров, феты и оливок - Подготовка этап 4Смешайте оливковое масло с бальзамическим уксусом, приправьте солью и перцем и полейте этой заправкой салат.
  • Салат из пасты, помидоров, феты и оливок - Подготовка этап 5А теперь ваш салат из макарон готов!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Паста: вы можете использовать любую, какая вам нравится.
Ингредиенты: побалуйте себя и варьируйте этот рецепт по своему вкусу, добавляя или убирая ингредиенты!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 400Kcal
  • Углеводы: 38g
  • Жиры: 20g
  • Насыщенных жиров: 5.5g
  • Белки: 14.2g
  • Волокна: 3.1g
  • Сахар: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (129g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: