Крем-суп из тыквы
votez maintenant
Вкусный крем-суп из тыквы — нежный и сливочный, он согреет в прохладные дни!
Ингредиенты
4
Материал
- Блендер
Подготовка
Общее время готовки15 min
Активное время готовки30 min
В большой кастрюле обжарьте нарезанный лук на сливочном масле.
Добавьте кусочки очищенной и промытой тыквы. Обжаривайте около минуты.
Залейте водой и доведите до кипения. Затем убавьте огонь до среднего и варите около 30 минут.
Переложите всё в блендер, добавив часть воды, в которой варились овощи. Подогрейте сливки и влейте их к тыкве. Посолите, поперчите, добавьте мускатный орех и измельчите до однородной консистенции.
Подавайте — тыквенный крем-суп готов!
Советы и рекомендации
Добавьте лук-порей: чтобы сделать вкус тыквенного крем-супа более насыщенным, добавьте лук-порей.
Вода после варки: когда будете перекладывать суп в блендер (шаг 4), не добавляйте всю воду, в которой варилась тыква, чтобы крем-суп получился густым. Оставшуюся воду можно использовать как бульон :-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 190Kcal
- Углеводы: 6.1g
- Жиры: 16.3g
- Насыщенных жиров: 11.7g
- Белки: 2.5g
- Волокна: 3.5g
- Сахар: 3.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (261g)
Оборудование
Варочная панель
блендер
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Тыквенный суп со сливками

Тыквенный суп с крутонами

Беспроигрышный суп-пюре из тыквы баттернат

Грибной крем-суп

Африканский суп: помидоры, арахис и мангольд - африканский арахисовый суп

Домашний тыквенный сироп, идеально подходящий для осенне-зимних напитков

Тыквенный киш - простое и эффектное блюдо

Тыквенный мясной рулет с грибами и жилистым сыром скаморца: вкусный и простой рецепт запекания

Тыквенный латте с домашним тыквенным сиропом!

Тыквенный латте со специями (pumpkin spice latte)

Тыквенный пирог

Тыквенный хлебец с зеленым луком (ФМ "Наши оранжевые дни")
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:


Запишите этот рецепт