Быстрые и простые сардиновые рулетики

votez maintenant
Закускeи
Очень легко
15 min
26 Kcal

В качестве аперитива или легкой закуски, не требующей приготовления, выберите наши сардиновые рилеты! Для этого экспресс-рецепта достаточно смешать всего 4 ингредиента. Намажьте на тост или подайте с овощными палочками - вот отличная идея, чтобы использовать ваши консервы сардин :-) Следуйте пошаговому руководству ниже!

Ингредиенты

10

Материал

  • ассортимент

Подготовка

  • Быстрые и простые сардиновые рулетики - Подготовка этап 1Выньте сардины из масла и удалите кости.
  • Быстрые и простые сардиновые рулетики - Подготовка этап 2Разомните их вилкой в пюре.
  • Быстрые и простые сардиновые рулетики - Подготовка этап 3Добавьте фромаж, горчицу и рубленый шнитт-лук. Хорошо перемешайте.
  • Быстрые и простые сардиновые рулетики - Подготовка этап 4И вот ваши сардиновые рулетики готовы!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Горчица: вы можете заменить ее старомодной горчицей или вовсе отказаться от нее.
Лимон: не стесняйтесь добавить немного лимонного сока, если вам хочется немного кислинки.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 26Kcal
  • Углеводы: 0.3g
  • Жиры: 1.4g
  • Насыщенных жиров: 0.3g
  • Белки: 3.2g
  • Волокна: 0g
  • Сахар: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Пищевая ценность для 1 порции (18g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: