Простые и очень хрустящие злаковые батончики
votez maintenant
Например, в перерыве между перекусами или перед занятиями спортом побалуйте себя этими злаковыми батончиками. Легкие и хрустящие, они сочетают в себе овсяные хлопья, шоколад, арахисовое масло и миндаль. Представляете, какой вкус? У вас уже во рту... Так что вперед, сделайте эту легкую веганскую закуску ;-) Вы даже можете сделать безглютеновую версию, используя безглютеновые овсяные хлопья.
Ингредиенты
3
Материал
- Индивидуальные формы для зерновых батончиков или противней.
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
Измельчите миндаль.
В миске соедините все ингредиенты.
Вылейте смесь в формы для зерновых батончиков (или на дно противня, выстеленного пергаментом для выпечки).
Уплотните и придавите, чтобы смесь стала компактной.
Выпекайте 10-12 минут при 180°C.
Вот и все! Приятного аппетита!
FAQ ❓
Как сделать безглютеновые злаковые батончики?
Для безглютеновой версии используйте безглютеновые овсяные хлопья вместо обычных.
Сколько времени занимает приготовление злаковых батончиков?
Общее время приготовления составляет всего 20 минут, включая 10 минут на подготовку и 10 минут на выпечку.
Можно ли заменить арахисовое масло в рецепте?
Да, вы можете использовать любое другое ореховое масло, например, миндальное или кешью, в зависимости от ваших предпочтений.
Какой вкус имеют эти злаковые батончики?
Батончики имеют легкий хрустящий вкус с нотками шоколада и орехов, что делает их идеальной закуской.
Можно ли добавить другие ингредиенты в рецепт?
Да, вы можете добавить сухофрукты, семена или другие орехи по вашему вкусу для разнообразия и улучшения текстуры.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 268Kcal
- Углеводы: 23.2g
- Жиры: 13.9g
- Насыщенных жиров: 2.4g
- Белки: 8.8g
- Волокна: 4.7g
- Сахар: 8.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (58g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт