Манный кекс с кабачком и морковью
votez maintenant
Если вы любите простые рецепты, вам понравится этот несладкий кекс. Смешайте ингредиенты, отправьте в духовку — и готово: проще не бывает! У нас не оказалось муки, поэтому мы использовали манную крупу и добавили кабачок с морковью. В результате получился очень сочный кекс с большим количеством овощей — отличное блюдо для аперитива или пикника. Хотите попробовать этот кекс с кабачком и морковью? Подробное описание рецепта — ниже ↓
Ингредиенты
6
Материал
- 1 форма для выпечки (в рецепте — 22 × 11 см)
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки50 min
Вымойте, очистите и нарежьте небольшими кубиками кабачок, морковь и лук. Слегка взбейте яйца — только чтобы нарушить их структуру. Замочите изюм в миске с водой на 15 минут.
В миске смешайте взбитые яйца, манную крупу, сливки и отцеженный изюм.
Добавьте кабачок, лук, морковь и сыр. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Переложите смесь в смазанную маслом форму.
Выпекайте в предварительно разогретой до 180 °C духовке в течение 50 минут.
Достаньте кекс из формы, подавайте — и готово!
FAQ ❓
В чем преимущество манной крупы перед мукой в этом кексе?
Манная крупа придает кексу более сочную текстуру и неповторимый вкус. Кроме того, она может стать безглютеновой альтернативой для тех, кто ищет более полезные варианты.
Можно ли заменить изюм другим ингредиентом?
Да, можно использовать грецкие орехи, миндаль или даже кусочки свежих фруктов — так вы придадите блюду новый вкус и адаптируете рецепт по своему желанию.
Можно ли заморозить этот кекс?
Да, кекс можно заморозить после полного остывания. Хорошо заверните его, чтобы избежать морозного ожога.
Как сделать кекс менее калорийным?
Можно уменьшить количество сливок или использовать сливки с пониженной жирностью. Также можно положить меньше сыра или заменить его нежирным сыром.
Можно ли добавить в рецепт больше овощей?
Конечно! Попробуйте добавить шпинат, сладкий перец или шампиньоны — они обогатят вкус кекса и повысят его питательную ценность.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 237Kcal
- Углеводы: 13.6g
- Жиры: 16.2g
- Насыщенных жиров: 10.2g
- Белки: 7.8g
- Волокна: 1.5g
- Сахар: 7.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (146g)
Вам понравится

Веганская запеканка с кабачками, тофу и картофельным пюре

Тарталетка с орехами пекан — классический пекановый пирог

Сэндвич-торт — холодная закуска для фуршета

Черничный крамбл-кекс: нежный, воздушный и хрустящий!

Салат из вареной репы с морковью и картофелем

Салат из редьки с морковью

Гёдза с курицей, морковью и грибами

Омлет с кабачком и киноа

Омлет с болгарским перцем и кабачком

Сливочная паста с кабачками и греческим йогуртом

Паста с лососем и кабачками — простой и вкусный рецепт на любой случай

Оладьи из кабачков с фетой
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт