Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу

votez maintenant
Горячее
6 порций
Очень легко
1 h 20 m

Кто сказал, что веганские рецепты обязательно должны быть лишены вкуса? Мы докажем вам обратное с помощью нашего простого в приготовлении веганского парментера!


Ингредиенты

6

Мясной фарш:

Кабачковое пюре:

Ориентировочная стоимость: 6.27 (1.04€/доля)

Подготовка

Общее время готовки1 время (час)
Активное время готовки20 min

  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 1Нарежьте тофу на кусочки и натрите на терке. Нарежьте лук.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 2Обжарьте в течение нескольких минут на оливковом масле. Затем добавьте бальзамический уксус и соевый соус и готовьте около 5 минут на среднем огне.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 3Выложите нарезанный тофу в смазанную оливковым маслом форму для гратена и разровняйте поверхность.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 4Очистите картофель и нарежьте его кусочками. Кабачки хорошо вымойте, разрежьте пополам вдоль и удалите семена из середины. Нарежьте кубиками. Наконец, нарежьте лук и выложите все в сковороду с оливковым маслом.
    Готовьте около двадцати минут на среднем огне, регулярно помешивая.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 5Пюрируйте ручным блендером или просто с помощью пресса для пюре. Добавьте соль, перец и мускатный орех.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 6Вылейте пюре на измельченный тофу и разровняйте поверхность.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 7Выпекайте 20 минут при 180°C.
  • Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу - Подготовка этап 8А теперь ваш веганский парментер готов!

Советы и рекомендации

Картофель: здесь вы заметите, что мы не делаем пюре, как в традиционном рецепте пармантье. Для этого вам пришлось бы добавить масло и молоко, и тогда рецепт перестал бы быть веганским (добавление продуктов животного происхождения). Однако, добавив кабачки, вы получите сливочный вкус классического пюре :-)

Другие овощи для других пюре: играйте с сезонными продуктами и своими вкусами, заменяя картофель и кабачки другими овощами!



Оборудование

печь

Вопросы


Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт:




+