Кабачки с лимоном и сыром фета

votez maintenant
Горячее
Очень легко
25 min
404 Kcal

Вегетарианское и безглютеновое блюдо, которое легко приготовить.

Ингредиенты

1

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки15 min
  • Кабачки с лимоном и сыром фета - Подготовка этап 1Налейте оливковое масло в сковороду, добавьте половину зубчика чеснока, нарезанного мелкими кусочками. Оставьте до подрумянивания.
  • Кабачки с лимоном и сыром фета - Подготовка этап 2Нарежьте кабачок палочками и добавьте в сковороду. Приправьте солью и перцем. Периодически помешивайте. Оставьте готовиться на 3/4 минуты.
  • Кабачки с лимоном и сыром фета - Подготовка этап 3Добавьте лимонный сок в конце приготовления.
  • Кабачки с лимоном и сыром фета - Подготовка этап 4Готовьте рис в течение времени, указанного на упаковке.
  • Кабачки с лимоном и сыром фета - Подготовка этап 5Подавая на стол, посыпьте крошкой феты. Добавьте несколько листочков свежей петрушки (или кинзы).
  • Кабачки с лимоном и сыром фета - Подготовка этап 6Все готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Какой вкус у кабачков с лимоном и сыром фета?

Это блюдо сочетает в себе свежесть лимона, нежность кабачков и солоноватый вкус сыра фета, создавая гармоничное сочетание.

Можно ли заменить сыр фета в этом рецепте?

Да, вы можете использовать любой другой мягкий сыр, например, рикотту или моцареллу, если хотите изменить вкус.

Как долго готовятся кабачки с лимоном и сыром фета?

Общее время приготовления составляет всего 25 минут, включая подготовку и готовку.

Можно ли сделать это блюдо веганским?

Да, замените сыр фета на веганский аналог или просто исключите его, и блюдо останется вкусным и питательным.

Какой гарнир лучше всего подходит к кабачкам с лимоном и сыром фета?

Это блюдо отлично сочетается с легким салатом или отварным картофелем, что добавит разнообразия к вашему столу.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 404Kcal
  • Углеводы: 51.2g
  • Жиры: 15.2g
  • Насыщенных жиров: 6.5g
  • Белки: 13.1g
  • Волокна: 4.3g
  • Сахар: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (259g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: