Как приготовить кабачки в аэрофритюрнице?

votez maintenant
Side dish
Очень легко
20 min
114 Kcal

Всего за несколько минут приготовьте вкусный и полезный гарнир — кабачки в аэрофритюрнице! Они идеально подойдут к мясу на гриле. Для приготовления понадобятся только немного оливкового масла и несколько специй. Мы выбрали прованские травы и чеснок, но вы можете использовать любые специи и ароматные травы по своему вкусу :-)

Ингредиенты

2

Материал

  • Разделочная доска
  • Салатник
  • Аэрофритюрница (здесь — двухсекционная модель Ninja Foodi AF300EU объемом 7,6 л)

Подготовка

Общее время готовки5 min
Активное время готовки15 min
  • Как приготовить кабачки в аэрофритюрнице? - Подготовка этап 1Кабачки нарежьте кубиками.
  • Как приготовить кабачки в аэрофритюрнице? - Подготовка этап 2Переложите кабачки в салатник и добавьте оливковое масло, прованские травы, чесночный порошок, соль и перец.
  • Как приготовить кабачки в аэрофритюрнице? - Подготовка этап 3Выложите кабачки в корзину аэрофритюрницы и готовьте 15 минут при температуре 180 °C. В середине приготовления откройте корзину и перемешайте кабачки.
  • Как приготовить кабачки в аэрофритюрнице? - Подготовка этап 4Вот и всё — кабачки в аэрофритюрнице готовы!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как хранить кабачки, приготовленные в аэрофритюрнице?

Приготовленные кабачки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2–3 дней. Разогрейте их в аэрофритюрнице или духовке, чтобы они снова стали хрустящими.
Да, этот способ подходит и для других овощей, например для баклажанов или перца!
Конечно! Для разнообразия вкуса можно добавить копченую паприку, карри, тимьян или смесь специй — например, итальянскую или мексиканскую :-)
Конечно! Следуйте этому рецепту.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 114Kcal
  • Углеводы: 5.1g
  • Жиры: 7.9g
  • Насыщенных жиров: 1.2g
  • Белки: 2.9g
  • Волокна: 5.1g
  • Сахар: 4.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (264g)

Оборудование

фритюрница

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: