Клаб-сэндвич с курицей карри

votez maintenant
Горячее
Очень легко
5 min
647 Kcal

Вы будете в восторге от этого сэндвича! Если вы любите сочные сэндвичи с соусом, этот рецепт для вас. Если курица вам не нравится, замените её, например, тунцом или тофу.

Ингредиенты

1

Материал

  • Тостер или сковорода

Подготовка

  • Клаб-сэндвич с курицей карри - Подготовка этап 1Поджарьте 2 из 3 ломтиков хлеба.
  • Клаб-сэндвич с курицей карри - Подготовка этап 2В миске смешайте соус карри и нарезанную куриную грудку.
  • Клаб-сэндвич с курицей карри - Подготовка этап 3Выложите один поджаренный ломтик хлеба на тарелку. Сверху распределите половину куриной смеси с карри.
  • Клаб-сэндвич с курицей карри - Подготовка этап 4Добавьте лист салата и неподлекавший поджариванию ломтик хлеба.
  • Клаб-сэндвич с курицей карри - Подготовка этап 5Поверх хлеба положите второй лист салата и вторую половину куриной смеси. В завершение положите второй ломтик тоста.
  • Клаб-сэндвич с курицей карри - Подготовка этап 6Вот и все!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как лучше всего разнообразить клаб-сэндвич с курицей карри?

Вы можете добавить авокадо, помидор или заменить курицу тунцом либо тофу — выбирайте ингредиенты по своему вкусу.
Сэндвич готовится быстро — всего за 5 минут.
Да, используйте цельнозерновой хлеб и уменьшите количество соуса карри, чтобы сделать сэндвич менее калорийным.
Лучше всего подойдёт зерновой хлеб для тостов, но можно попробовать цельнозерновой или ржаной.
Лучше съесть его свежим, но ингредиенты можно подготовить заранее, а собрать сэндвич непосредственно перед едой, чтобы он оставался свежим.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 647Kcal
  • Углеводы: 74g
  • Жиры: 11.2g
  • Насыщенных жиров: 2.2g
  • Белки: 45.1g
  • Волокна: 30.9g
  • Сахар: 32.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Пищевая ценность для 1 порции (850g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: