Запеченный в духовке нут с карри
Надоели пересоленные промышленные чипсы и арахис в качестве аперитива? Попробуйте наш запеченный в духовке нут со вкусом карри! Этот очень простой рецепт позволит вам получить маленькие шарики, хрустящие снаружи и тающие во рту внутри ;-) Хорошая еда, полная растительных белков, которую можно посыпать в салаты!
Ингредиенты
Подготовка
Разогрейте духовку до 200°C. В миске смешайте нут, оливковое масло, соль, перец, порошок карри и паприку.
Выложите на противень, выстеленный жиронепроницаемой бумагой, и выпекайте 15 минут при 200°C.
А теперь ваш жареный нут готов к аперитиву! Вы также можете добавить его в салат.
Советы и рекомендации
Какой вкус у запеченного нута с карри?
Запеченный нут с карри имеет насыщенный и пряный вкус благодаря сочетанию специй, таких как карри и паприка, что делает его отличной альтернативой традиционным закускам.
Можно ли использовать сырое нут вместо вареного?
Нет, для этого рецепта лучше использовать уже сваренный нут, так как он быстрее готовится и становится хрустящим при запекании.
Как долго можно хранить запеченный нут?
Запеченный нут можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней, но лучше всего его употребить сразу после приготовления для сохранения хрустящей текстуры.
Можно ли добавить другие специи в рецепт?
Да, вы можете экспериментировать с другими специями, такими как чеснок, куркума или острый перец, чтобы создать свой уникальный вкус.
Какой гарнир лучше всего подходит к запеченному нуту?
Запеченный нут отлично сочетается с салатами, овощами на гриле или как самостоятельная закуска к напиткам, добавляя хруст и вкус к любому блюду.
Питание
- Углеводы: 12g
- Жиры: 5.2g
- Насыщенных жиров: 0.8g
- Белки: 5.1g
- Волокна: 6.5g
- Сахар: 2.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Запишите этот рецепт