Тыква с креветками по-бразильски (Camarão na moranga)
Голосуйте сейчас
Как насчёт того, чтобы сегодня собраться всей семьёй за вкусным блюдом? С наступлением осени прохладная погода особенно располагает к сытной и согревающей еде. Добавьте тепла к семейному ужину с бразильским блюдом Camarão na moranga: запечённой тыквой с креветочной начинкой. Это блюдо не содержит глютена и позволит по-новому оценить вкус тыквы.
Ингредиенты
6
Для тыквы:
Для маринада креветок:
Для соуса:
Кухонные принадлежности
- алюминиевая фольга
Подготовка
Время подготовки40 min
Время отдыха30 min
Время приготовления1 h 20 m
Срежьте верхушку тыквы, затем выньте мякоть и сохраните её.
Нарежьте лук и чеснок кубиками, положите в миску, добавьте оливковое масло и разомните всё пестиком. Посолите и поперчите по вкусу.
Вылейте смесь в тыкву и распределите её по стенкам. Накройте тыкву срезанной верхушкой и заверните в алюминиевую фольгу.
Запекайте тыкву в духовке при 180 °C в течение 1 часа. Проверьте готовность: мякоть должна стать мягкой.
Приготовьте маринад: смешайте в миске сырые креветки, сок лайма, оливковое масло, соль и перец. Накройте и оставьте мариноваться в холодильнике на 30 минут.
Приготовьте соус: налейте оливковое масло в сотейник. Когда оно нагреется, добавьте нарезанные кубиками чеснок, лук и сладкий перец.
Обжарьте овощи, затем добавьте предварительно очищенные от кожицы и семян и нарезанные помидоры. Продолжайте обжаривать.
Добавьте кокосовое молоко и доведите до кипения, затем добавьте креветки вместе с маринадом. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 10–15 минут. Проверьте готовность креветок.
Насыпьте картофельный крахмал в миску и постепенно влейте бульон из креветок, непрерывно перемешивая.
Влейте эту смесь в сотейник и хорошо перемешайте. Дайте соусу загустеть, затем выключите огонь. Добавьте сливочный сыр, петрушку и шнитт-лук. Перемешайте.
Наполните тыкву креветочной начинкой и по желанию посыпьте свежей зеленью.
Тыква с креветками готова!
Советы и рекомендации
Вы можете подать это блюдо с рисом.
При подаче соскребите мякоть со стенок тыквы, чтобы не оставить ни кусочка.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 402Kcal
- Углеводы: 10.1g
- Жиры: 25.3g
- Насыщенных жиров: 9.2g
- Белки: 31.3g
- Волокна: 3.1g
- Сахар: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (389g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Да здравствует ТЫКВА!!!

Запечённая тыква хоккайдо с нутом, розмарином и фетой

Кремовый паштет из тыквы и феты с медовой ноткой

Вегетарианская пармиджана из тыквы

Тыквенный соус с рикоттой для пасты и равиоли

Карамелле с тыквой и рикоттой, равиоли в форме конфет

Тарт татен с тыквой хоккайдо, козьим сыром и мёдом

Сырные шарики-тыквы на Хэллоуин
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:




Оцените этот рецепт