Полезный йогуртовый соус
votez maintenant
Йогуртовый соус - одно из самых простых и универсальных дополнений к салатам, блюдам, мясу, рыбе или курице. Помимо того, что он полезен для здоровья, он готовится за считанные минуты, ведь все, что вам нужно сделать, - это перемешать и подать на стол. Ознакомьтесь с нашими ингредиентами и не стесняйтесь использовать другие вкусы для этого соуса.
Ингредиенты
4
Подготовка
- В миске смешайте все ингредиенты (йогурт + лимонный сок + соль + перец + оливковое масло + зеленый лук).
- Все готово. Просто подавайте.
Советы и рекомендации
Какие травы или специи? Йогуртовый соус также хорошо сочетается с тимьяном или петрушкой.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 75Kcal
- Углеводы: 4.1g
- Жиры: 4.5g
- Насыщенных жиров: 1g
- Белки: 2.8g
- Волокна: 0.8g
- Сахар: 3.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (99g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт