Полезный йогуртовый соус

votez maintenant
Полезный йогуртовый соус
Side dish
Очень легко
3 min
75 Kcal

Йогуртовый соус — простая и универсальная заправка для салатов, а также дополнение к мясу, рыбе и курице. Он не только полезный, но и готовится всего за несколько минут: достаточно смешать ингредиенты и подать соус к столу. Попробуйте этот рецепт и при желании добавьте любимые травы или специи.

Ингредиенты

4

Подготовка

  • В миске смешайте все ингредиенты (йогурт + лимонный сок + соль + перец + оливковое масло + зеленый лук).
  • Все готово. Просто подавайте.

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Какие травы или специи добавить? Йогуртовый соус хорошо сочетается с тимьяном и петрушкой.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 75Kcal
  • Углеводы: 4.1g
  • Жиры: 4.5g
  • Насыщенных жиров: 1g
  • Белки: 2.8g
  • Волокна: 0.8g
  • Сахар: 3.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (99g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: