Разноцветный салат с рисовой вермишелью и креветками и острым арахисовым соусом
votez maintenant
Ищете свежий, красочный салат с отличием? Этот салат с рисовой вермишелью и креветками - идеальный вариант: легкий, но сытный, с сочетанием хрустящих овощей (морковь, красная капуста, огурец, латук...), которые придают текстуру каждому кусочку! А настоящей изюминкой рецепта является арахисовый соус: сливочный, слегка сладковатый и пикантный благодаря соевому соусу и сиропу агавы, с ноткой пикантности от чеснока, имбиря... и немного шрирача, если вы любите острое. В результате получился простой в приготовлении, великолепно сбалансированный салат, который идеально подходит для быстрого обеда:)
Ингредиенты
2
Арахисовый соус:
Начинка:
Материал
- 1 пиллер (по желанию)
- 1 чайник (или кастрюля)
- 1 разделочная доска
- 1 нож
- 1 дуршлаг
Подготовка
Общее время готовки15 min
Активное время готовки4 min
Приготовление:
Вымойте овощи и при необходимости очистите их от кожуры. Нарежьте морковь полосками с помощью овощечистки. Мелко нарежьте огурец, краснокочанную капусту и салат-латук.
Удалите листья кинзы. Очистите креветки от скорлупы. Крупно порубите арахис.
Вермишель:
Отварите рисовую вермишель в кипящей воде, накрыв крышкой, в течение 4 минут. Слейте воду и промойте под холодной водой.
Соус:
Смешайте арахисовое пюре, соленый соевый соус, поджаренное кунжутное масло, сироп агавы, соус шрирача, раздавленный зубчик чеснока и кусочек имбиря, чтобы получился гладкий соус.
Презентация:
Выложите рисовую вермишель на дно блюда, сверху выложите гарниры, чередуя зеленые и другие цветные гарниры.
Полейте сверху соусом и посыпьте измельченным жареным арахисом.
В последний момент смешайте все вместе и подавайте :-)
FAQ ❓
Что можно использовать вместо рисовой вермишели в этом салате?
Замените рисовую вермишель вареной рисовой лапшой или рисом. Не стесняйтесь использовать лапшу из сладкого картофеля, если она у вас есть!
Этот салат не содержит глютена, поэтому варианты замены рисовой вермишели не содержат глютена.
Этот салат не содержит глютена, поэтому варианты замены рисовой вермишели не содержат глютена.
Какие овощи можно добавить в этот красочный салат?
Вы можете использовать такие овощи, как морковь, латук, красная капуста и огурец, как здесь, или добавить другие овощи, свежие или приготовленные на гриле.
Чем можно заменить соус, если я не люблю арахис?
Вы можете заменить соус на соус нуок-мам, а измельченный арахис - на кунжутные семечки.
Можно ли заменить креветки другим белком?
Да, вы можете заменить креветки курицей-гриль, тофу или даже бобовыми для вегетарианской версии.
Что делать, если я не люблю кориандр?
Это раздражает, но все вкусы естественны, и вы, конечно, можете заменить его зеленым луком, шнитт-луком или мятой!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 444Kcal
- Углеводы: 32.8g
- Жиры: 22.8g
- Насыщенных жиров: 4.1g
- Белки: 22.9g
- Волокна: 6.1g
- Сахар: 7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (199g)
Знать
Хранить в холодильнике
без отходов
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:










Запишите этот рецепт