Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом

votez maintenant
Закуска
Очень легко
19 min
444 Kcal

Хотите попробовать необычный, свежий и яркий салат? Этот салат с рисовой вермишелью и креветками — отличный вариант: лёгкий, но сытный, с хрустящими овощами — морковью, краснокочанной капустой, огурцом и салатом-латуком. Они придают блюду приятную текстуру! Главная изюминка рецепта — арахисовый соус: нежный, с приятным сочетанием сладких и солёных нот благодаря соевому соусу и сиропу агавы. Чеснок, имбирь и немного шрирачи добавят пикантности — если вы любите острое. Этот простой в приготовлении, сбалансированный салат идеально подходит для быстрого обеда :)

Ингредиенты

2

Арахисовый соус:

Для подачи:

Материал

  • 1 овощечистка (по желанию)
  • 1 чайник (или кастрюля)
  • 1 разделочная доска
  • 1 нож
  • 1 дуршлаг

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки4 min
  • Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом - Подготовка этап 1Подготовка:
    Вымойте овощи и при необходимости очистите их. С помощью овощечистки нарежьте морковь тонкими полосками. Тонко нарежьте огурец, краснокочанную капусту и салат-латук.
    Оборвите листья кинзы. Очистите креветки, если они ещё не очищены. Крупно порубите арахис.
  • Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом - Подготовка этап 2Рисовая вермишель:
    Залейте вермишель кипящей водой, накройте крышкой и оставьте на 4 минуты. Слейте воду и промойте вермишель холодной водой.
  • Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом - Подготовка этап 3Соус:
    Смешайте арахисовую пасту, соевый соус, кунжутное масло, сироп агавы и соус шрирача. Добавьте раздавленный зубчик чеснока и измельчённый имбирь. Перемешайте до однородности.
  • Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом - Подготовка этап 4Подача:
    Выложите рисовую вермишель на дно блюда, а сверху распределите остальные ингредиенты, чередуя зелёные и разноцветные овощи.
  • Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом - Подготовка этап 5Полейте салат соусом и посыпьте измельчённым жареным арахисом.
  • Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом - Подготовка этап 6Перемешайте салат непосредственно перед подачей и подавайте :-)

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Чем заменить рисовую вермишель в этом салате?

Замените её отваренной рисовой лапшой или рисом. Можно также взять лапшу из батата, если она у вас есть!
Этот салат не содержит глютен; предложенные варианты замены рисовой вермишели тоже не содержат глютен.
Используйте морковь, салат-латук, краснокочанную капусту и огурец, как в этом рецепте, или добавьте другие свежие либо приготовленные на гриле овощи.
Замените его соусом нуок-мам, а измельчённый арахис — кунжутом.
Да, вместо креветок можно взять курицу-гриль, тофу или бобовые — для вегетарианского варианта.
Ничего страшного: вкусы у всех разные. Вместо кинзы можно использовать зелёный лук, шнитт-лук или мяту!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 444Kcal
  • Углеводы: 32.8g
  • Жиры: 22.8g
  • Насыщенных жиров: 4.1g
  • Белки: 22.9g
  • Волокна: 6.1g
  • Сахар: 7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (199g)

Знать

Хранить в холодильнике
без отходов
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: