Салат в стиле спринг-роллов с пикантным арахисовым соусом
votez maintenant
Хотите попробовать необычный, свежий и яркий салат? Этот салат с рисовой вермишелью и креветками — отличный вариант: лёгкий, но сытный, с хрустящими овощами — морковью, краснокочанной капустой, огурцом и салатом-латуком. Они придают блюду приятную текстуру! Главная изюминка рецепта — арахисовый соус: нежный, с приятным сочетанием сладких и солёных нот благодаря соевому соусу и сиропу агавы. Чеснок, имбирь и немного шрирачи добавят пикантности — если вы любите острое. Этот простой в приготовлении, сбалансированный салат идеально подходит для быстрого обеда :)
Ингредиенты
2
Арахисовый соус:
Для подачи:
Материал
- 1 овощечистка (по желанию)
- 1 чайник (или кастрюля)
- 1 разделочная доска
- 1 нож
- 1 дуршлаг
Подготовка
Общее время готовки15 min
Активное время готовки4 min
Подготовка:
Вымойте овощи и при необходимости очистите их. С помощью овощечистки нарежьте морковь тонкими полосками. Тонко нарежьте огурец, краснокочанную капусту и салат-латук.
Оборвите листья кинзы. Очистите креветки, если они ещё не очищены. Крупно порубите арахис.
Рисовая вермишель:
Залейте вермишель кипящей водой, накройте крышкой и оставьте на 4 минуты. Слейте воду и промойте вермишель холодной водой.
Соус:
Смешайте арахисовую пасту, соевый соус, кунжутное масло, сироп агавы и соус шрирача. Добавьте раздавленный зубчик чеснока и измельчённый имбирь. Перемешайте до однородности.
Подача:
Выложите рисовую вермишель на дно блюда, а сверху распределите остальные ингредиенты, чередуя зелёные и разноцветные овощи.
Полейте салат соусом и посыпьте измельчённым жареным арахисом.
Перемешайте салат непосредственно перед подачей и подавайте :-)
FAQ ❓
Чем заменить рисовую вермишель в этом салате?
Замените её отваренной рисовой лапшой или рисом. Можно также взять лапшу из батата, если она у вас есть!
Этот салат не содержит глютен; предложенные варианты замены рисовой вермишели тоже не содержат глютен.
Этот салат не содержит глютен; предложенные варианты замены рисовой вермишели тоже не содержат глютен.
Какие овощи можно добавить в этот яркий салат?
Используйте морковь, салат-латук, краснокочанную капусту и огурец, как в этом рецепте, или добавьте другие свежие либо приготовленные на гриле овощи.
Чем заменить соус, если я не люблю арахис?
Замените его соусом нуок-мам, а измельчённый арахис — кунжутом.
Можно ли заменить креветки другим источником белка?
Да, вместо креветок можно взять курицу-гриль, тофу или бобовые — для вегетарианского варианта.
Что делать, если я не люблю кинзу?
Ничего страшного: вкусы у всех разные. Вместо кинзы можно использовать зелёный лук, шнитт-лук или мяту!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 444Kcal
- Углеводы: 32.8g
- Жиры: 22.8g
- Насыщенных жиров: 4.1g
- Белки: 22.9g
- Волокна: 6.1g
- Сахар: 7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (199g)
Знать
Хранить в холодильнике
без отходов
Вам понравится

Лапша удон с креветками и острым арахисовым соусом

Салат из овощных лент с арахисовым соусом

Корейская жареная курица в остром соусе гочуджан — дакганчжон

Шашлычки из кабачков с пикантным азиатским соусом

Бургер с острым соусом

Сэндвич с креветками в булочке бриошь (креветочный ролл)

Разноцветный конфетный торт

Утиный суп с рисовой лапшой

Как приготовить чипсы из рисовой бумаги

Вкусный салат с креветками и пармезаном

Рисовый салат с креветками, кабачками и имбирем

Брауни с арахисовым маслом и печеньем oreo
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Kомментарии
Запишите этот рецепт:










Запишите этот рецепт