18 легких рецептов, которые спасут ваш желудок в перерывах между вечеринками без ущерба для вкуса
Праздники полны богатых и запоминающихся блюд, но желудок не всегда следует их примеру.
Между Рождеством и Новым годом появляется возможность сделать передышку, восстановить баланс и продолжить праздновать с удовольствием, не жертвуя вкусом. В связи с этим мы собрали 16 легких, универсальных и вкусных рецептов, идеально подходящих для этих переходных дней. Здесь вы найдете все: от свежих салатов и красочных обертываний до холодных и горячих супов - все они призваны питать тело и освежать вкус, не перегружая вас. Будь то расслабленный обед, легкий ужин или закуска после вечеринки, эти рецепты - идеальное сочетание практичности, вкуса и хорошего самочувствия. Давайте готовить легко и наслаждаться каждым моментом с удовольствием!
Обертка: быстрый, легкий и полезный сэндвич, который спасет любой прием пищи между вечеринками
После вечеринок и тяжелых застолий организм требует чего-то легкого, питательного и вкусного, и обертывания - идеальный ответ. Благодаря свежим начинкам, ярким сочетаниям и быстрому приготовлению эти обертывания можно использовать в любое время дня, будь то простой обед или легкий ужин между праздниками.
Обертывание с яйцом и фетой - быстрый, легкий и вкусный вариант для любого времени суток. Начинка готовится в духовке и занимает всего 18 минут. Рецепт можно разнообразить такими ингредиентами, как помидоры, салат-латук или травы, например...
Средиземноморский ролл с начинкой из хумуса , рукколы, перца и феты - вкусный и универсальный вариант для тех, кто ищет легкое , вкусное и питательное блюдо . Это сочетание свежих и ярких ингредиентов, вдохновленное богатой кухней...
Легкие салаты, которые освежают, питают и балансируют организм между ужинами
После нескольких дней тяжелых, сытных блюд салаты снова занимают центральное место в меню. Но здесь нет скучных листьев: эти комбинации сочетают в себе текстуры, свежие вкусы и ингредиенты, которые действительно питают - и все это с той легкостью и сбалансированностью, которую организм ценит между пиршествами.
Если вы любите свежесть и аромат традиционный таббулех но ищете более питательный и без глютена этот салат салат киноа со вкусом таббулех покорит ваши вкусовые рецепторы. С высоким содержанием клетчатки, легкий и полный свежих ингредиентов,...
Переверните ваш рис, приготовленный накануне в ультрахрустящий салат , который полон ослепительности! Золотистый рис с красной пастой карри, лосось, хрустящие овощи и соево-имбирно-лаймовый соус для оживления - этот хрустящий рисовый салат...
Салат из полбы и тунца - это свежее, сбалансированное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Отличный вариант для легкого обеда, еды на работу или быстрого ужина - идеальный выбор для тех, кто хочет питаться здоровой пищей , не...
Теплые супы, которые успокаивают, не утяжеляя вас
В прохладные дни или когда организм без преувеличения просит комфорта, горячие супы - питательное и легкое решение. Обогащенные овощами, постными белками или экзотическими ароматами, эти рецепты дарят тепло и удовлетворение - идеальный вариант для тех, кто хочет сохранить хорошее самочувствие между Рождеством и Новым годом.
Разогрейте свои вкусовые рецепторы на ужин этим ароматным азиатским супом! Полноценный суп благодаря добавлению курицы, белого лука и кориандра для аромата ;-) Следуйте пошаговым инструкциям ниже, чтобы приготовить этот суперпростой рецепт
Вы ищете идеи, как заставить всю семью есть овощи? Этот суп должен помочь ;-) Смешанный с картофелем, этот суп понравится всем членам семьи! Мы покажем вам, как его приготовить, с помощью наших пошаговых инструкций, приведенных ниже.
Добавьте немного цвета в вашу трапезу с помощью этого свекольного супа! Он настолько прост в приготовлении, что его можно подавать в мисках, суповых тарелках или верринах в качестве аперитива. Гарнируйте его йогуртом, тыквенными семечками и петрушкой,...
Если вы хотите приготовить простой рецепт, который согреет вас в прохладные дни, выберите этот суп! Благодаря добавлению нута и шпината он является полноценным и сбалансированным, а также простым! Это также отличный совет, когда вы хотите заставить...
Холодные супы: свежесть и легкость в ложках, чтобы успокоить тело после Рождества
Когда температура повышается или желудок все еще чувствителен, нет ничего лучше холодного супа, полного свежести и приятных текстур. От классического андалузского гаспачо до вариантов с горохом или помидорами - эти холодные супы сочетают в себе увлажнение и вкус, не утяжеляя вас, помогая расслабиться и восстановить баланс между вечеринками.
Вам нравится испанский гаспачо? Вам понравится Salmorejo! Этот густой, пенистый холодный томатный суп родом из Кордовы (южная Испания) обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы в качестве аперитива или закуски. Это очень простой рецепт, который не...
Чтобы наслаждаться супами даже в жару, готовьте их в холодном варианте! Сегодня мы предлагаем вам рецепт горохового супа. Быстрый и простой в приготовлении, этот рецепт без варки идеально подходит к верринам в качестве аперитива или в качестве закуски...
Фрукты вне салатов: креативные, легкие и сладкие рецепты, как раз подходящие для постпраздничного периода
Ничто не говорит о легкости так, как естественная сладость фруктов, а фрукты могут выходить далеко за рамки простой тарелки. От освежающего карпаччо из арбуза до креативных шпажек или фруктовых мисок с особыми штрихами - эти идеи поднимают питательные десерты и закуски до уровня легкого и вкусного меню между вечеринками.
Сегодня мы представляем вам вкусный, освежающий и изысканный рецепт, идеально подходящий для того, чтобы произвести впечатление на ваших гостей. Это сочное и ароматное вегетарианское карпаччо , в котором сладость арбуза сочетается со сливочностью...
Почему бы не начать день с чаши скайра , которая так же красива, как и вкусна? :) Основа из простого йогурта skyr , дополненная сладостью малины, нежностью арахисового масла и хрустом шоколадных чипсов - в общем, суперполезный и вкусный завтрак....
Не нужно долго думать о десерте! Просто нарежьте свежие фрукты, разложите их на деревянной подставке и полейте растопленным шоколадом. Простой и эффективный рецепт, который идеально подходит для перекуса всей семьей ;-)
Легкие и функциональные напитки для увлажнения, детоксикации и правильного начала нового года
В перерывах между ужинами организм нуждается в жидкости, которая заботится о нем изнутри. В этом разделе вы найдете предложения по приготовлению детокс-воды и золотого молока, которые помогут восстановить баланс организма благодаря вкусу, свежести и функциональности, которые делают все возможное.
Свежая, утоляющая жажду и очищающая. Эта ароматизированная вода просто необходима в жаркие летние дни ! Для ее приготовления мы использовали 4 ингредиента: огурец, лайм, мяту и имбирь. Вы можете подавать ее в любое время дня (многие также используют...
Знакомо ли вам золотое молоко ? Этот древний напиток , уходящий корнями в Индию, становится все более популярным благодаря своим полезным свойствам (противовоспалительное действие , укрепление иммунитета и т. д.), а также экзотическому вкусу,...
Mirella Mendonça
Kомментарии