Домашний "сникерс": финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара

votez maintenant
Закуски
Очень легко
30 min
111 Kcal

Все мы знакомы с восхитительными шоколадными батончиками Snickers, которые по вкусу напоминают арахис и шоколад! Их единственный недостаток? Большое количество сахара, что делает их "виноватым" удовольствием... Но не стоит паниковать! Мы придумали рецепт здоровой, веганской, безглютеновой закуски без добавления сахара, в которой вы найдете все вкусы, которые мы любим в знаменитом шоколадном батончике! Для этого рецепта вам понадобится всего 4 ингредиента (или 3, если вы сами сделаете арахисовое масло), а еще это отличный перекус перед спортом!

Ингредиенты

10

Материал

  • 1 кондитерский мешок или пакет для заморозки (по желанию)
  • 1 нож

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания25 min
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 1Разрежьте финики вдоль, чтобы удалить косточку.
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 2С помощью кондитерского мешка, наполненного арахисовым пюре (можно также использовать ложку), заполните внутреннюю часть фиников.
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 3Посыпьте дробленым арахисом.
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 4Поместите финики с начинкой в морозильную камеру минимум на 15 минут.
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 5Растопите шоколад и обмакните в него финики.
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 6Посыпьте дробленым арахисом и разложите финики на противне, застеленном пергаментом для выпечки. Заморозьте шоколад на открытом воздухе или в холодильнике в течение 10 минут.
  • Домашний Сникерс : финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара - Подготовка этап 7А теперь ваши домашние "Сникерсы" готовы!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго я могу хранить эти домашние "Сникерсы"?

В герметичном контейнере в холодильнике эти сникерсы можно хранить около 1 недели.
Арахисовое пюре можно заменить миндальным или фундучным пюре, например, или арахисовым маслом (арахисовое масло содержит добавленный сахар).
Вы можете без опасений заменить темный шоколад молочным или белым!
Просто взбейте обжаренный арахис до однородности. Мы обжаривали необжаренный арахис в течение 10 минут при 200°C, чтобы приготовить домашнее арахисовое пюре, которое по вкусу напоминает поджаренный арахис.
Да, можно!
Этот рецепт не содержит добавленного сахара и идеально подходит для перекуса перед занятиями спортом!
Это действительно веганский рецепт (не забудьте купить веганский темный шоколад).
Этот рецепт, естественно, не содержит глютена! Так что вы можете наслаждаться вкусом "Сникерса" без чувства вины!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 111Kcal
  • Углеводы: 12.2g
  • Жиры: 5.6g
  • Насыщенных жиров: 2.5g
  • Белки: 1.8g
  • Волокна: 1.8g
  • Сахар: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (24g)

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: