Яблочные оладьи без добавления сахара
votez maintenant
На завтрак или поздний завтрак попробуйте эти вкусные оладьи с яблоками без добавления сахара — максимум удовольствия без чувства вины! Они получаются пышными и высокими — то, что нужно, чтобы начать день в хорошем настроении. Подавайте их с добавками на свой вкус. Мы выбрали сироп агавы вместо знаменитого кленового сиропа. Подробное описание приготовления смотрите ниже :-)
Ингредиенты
4
Материал
- Миска
- Сковорода
- Венчик
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
В миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.
Затем добавьте яйцо и ванильный экстракт. Постепенно вливайте молоко, постоянно перемешивая, чтобы не образовались комочки.
В конце добавьте кусочки шоколада и перемешайте до однородности.
Яблоки:
Очистите яблоки и нарежьте кружочками толщиной около 1 см.
Удалите сердцевину с семенами (например, с помощью крышки от бутылки).
Щедро обмакните кружочки яблок в тесто для оладий.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством сливочного или нейтрального растительного масла. Жарьте оладьи на среднем огне примерно по две минуты с каждой стороны.
Подавайте горячими, по желанию полив мёдом или сиропом агавы. Готово!
FAQ ❓
Можно ли приготовить тесто для оладий заранее, чтобы быстро позавтракать?
Да, тесто можно приготовить заранее и хранить в холодильнике не более одного-двух дней. Перед приготовлением оладий слегка перемешайте его, чтобы восстановить однородную консистенцию.
Как долго можно хранить готовые оладьи?
Оладьи можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней.
Обязательно ли использовать масло для приготовления оладий?
Чтобы оладьи получились ровными и без лишнего масла, рекомендуем готовить их на сковороде с антипригарным покрытием.
Можно ли замораживать оладьи?
Дайте оладьям полностью остыть, затем переложите их в пакет для заморозки, проложив листами пергаментной бумаги, чтобы они не слиплись. Хранить их в морозильнике можно до двух месяцев.
Какие фрукты можно использовать вместо яблок?
Можно взять фрукты, которые хорошо сохраняют форму при приготовлении оладий, например бананы или груши, нарезанные ломтиками.
Чем заменить кусочки тёмного шоколада?
Вместо них можно использовать замороженные ягоды, орехи (арахис, пекан, фундук или миндаль) либо кусочки белого шоколада.
Чем заменить сироп агавы к этим оладьям?
Подавайте оладьи с кленовым сиропом, джемом, шоколадной пастой, шоколадом, карамелью или свежими фруктами — дайте волю фантазии!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 262Kcal
- Углеводы: 41g
- Жиры: 6.1g
- Насыщенных жиров: 3g
- Белки: 8.2g
- Волокна: 3.9g
- Сахар: 16.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (174g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак!

Домашний «сникерс» из фиников с арахисом и шоколадом — полезный перекус без добавленного сахара

Ароматизированная вода с грейпфрутом и розмарином: детокс-напиток без добавления сахара

Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара)

Кекс с мюсли без добавления сахара — рецепт против пищевых отходов и идеальный перекус перед тренировкой!

Печенье с арахисовой пастой без добавления сахара

Шоколадный фондан без добавления сахара

Мини-плитки с бананом, арахисовой пастой и шоколадом — невероятно вкусные и без добавления сахара

Тонкие яблочные тарталетки

Домашние яблочные слойки

Яблочные слойки с фундучным кремом к празднику богоявления

Яблочные чипсы с корицей в аэрогриле
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:






Запишите этот рецепт