Компот из груш и корицы (без добавления сахара)

votez maintenant
Закуски
Очень легко
1 h 40 m
102 Kcal

Ваши груши дуются? Не выбрасывайте их! Попробуйте наш суперпростой рецепт против отходов! Фруктовый компот, тающий во рту, в который даже не нужно добавлять сахар! Легкая нотка корицы подчеркнет аромат груш и порадует ваши вкусовые рецепторы. Мы объясним все шаг за шагом с помощью наших письменных объяснений и фотографий, которые вы найдете ниже ↓

Ингредиенты

2

Подготовка

Общее время готовки10 min
Время ожидания1 время (час)
Активное время готовки30 min
  • Компот из груш и корицы (без добавления сахара) - Подготовка этап 1Очистите груши от кожуры и сердцевины.
    Нарежьте на кусочки.
  • Компот из груш и корицы (без добавления сахара) - Подготовка этап 2Поместите груши, воду и корицу в кастрюлю.
    Перемешайте и доведите до кипения.
    Оставьте вариться на медленном огне примерно на 30 минут (пока груши не разварятся).
  • Компот из груш и корицы (без добавления сахара) - Подготовка этап 3Когда груши сварятся, сделайте из них пюре. Оставьте компот остывать, а затем наслаждайтесь. Приятного аппетита!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Корицу можно заменить ванилью.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 102Kcal
  • Углеводы: 20.4g
  • Жиры: 0.4g
  • Насыщенных жиров: 0.1g
  • Белки: 0.8g
  • Волокна: 6.5g
  • Сахар: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (198g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: