Компот из груш и корицы (без добавления сахара)
votez maintenant
Ваши груши дуются? Не выбрасывайте их! Попробуйте наш суперпростой рецепт против отходов! Фруктовый компот, тающий во рту, в который даже не нужно добавлять сахар! Легкая нотка корицы подчеркнет аромат груш и порадует ваши вкусовые рецепторы. Мы объясним все шаг за шагом с помощью наших письменных объяснений и фотографий, которые вы найдете ниже ↓
Ингредиенты
2
Подготовка
Общее время готовки10 min
Время ожидания1 время (час)
Активное время готовки30 min
Очистите груши от кожуры и сердцевины.
Нарежьте на кусочки.Поместите груши, воду и корицу в кастрюлю.
Перемешайте и доведите до кипения.
Оставьте вариться на медленном огне примерно на 30 минут (пока груши не разварятся).Когда груши сварятся, сделайте из них пюре. Оставьте компот остывать, а затем наслаждайтесь. Приятного аппетита!
Советы и рекомендации
Корицу можно заменить ванилью.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 102Kcal
- Углеводы: 20.4g
- Жиры: 0.4g
- Насыщенных жиров: 0.1g
- Белки: 0.8g
- Волокна: 6.5g
- Сахар: 19.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (198g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт