Курица в арахисовой панировке — хрустящий рецепт в духовке
votez maintenant
Замените привычные панировочные сухари на... измельчённый арахис! Так запечённая курица получится ещё вкуснее. Подавайте её, конечно же, руками, с соусом барбекю, горчицей или кетчупом — для настоящего удовольствия ;-) И чуть не забыли: для этого рецепта понадобится всего 3 ингредиента! Теперь точно нет причин его не попробовать...
Ингредиенты
2
Материал
- Блендер
- Противень
- Духовка
- Тарелка
- Разделочная доска
- Нож
- Миска
- Вилка
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
- Измельчите арахис в блендере до мелких кусочков. Переложите на тарелку.
- Взбейте яйцо в миске. Разрежьте обе куриные грудки вдоль пополам.
- Застелите противень пергаментной бумагой и разогрейте духовку до 200 °C.
- Обмакните половину куриной грудки во взбитое яйцо, затем обваляйте в арахисе и выложите на противень.
Повторите то же самое с тремя оставшимися кусочками курицы. - Запекайте 20 минут при 200 °C.
Готово! Приятного аппетита!
FAQ ❓
С чем подать курицу в арахисовой панировке?
Выложите кусочки курицы на тарелку и подайте с обжаренными овощами и пастой — идеальное сочетание!
Как долго хранится курица в арахисовой панировке?
Храните курицу в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Можно ли заморозить курицу в панировке?
Курицу можно заморозить, если куриные грудки до этого не замораживались. Чтобы разморозить её, рекомендуем поместить курицу в духовку, разогретую до 140 °C, на 5–10 минут, проверяя готовность.
Какой арахис использовать для курицы в арахисовой панировке?
Для этого рецепта мы использовали жареный несолёный арахис. Соль может нарушить баланс вкусов. Вместо жареного можно взять сырой арахис, но обязательно несолёный!
Какой соус подать к курице в панировке?
Мы любим подавать это блюдо с соусом барбекю — такой вариант отлично подходит для перекуса, который можно есть руками. Также попробуйте соус тартар с каперсами или медово-горчичный соус. На нашем сайте вы найдёте множество рецептов соусов.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 380Kcal
- Углеводы: 5.4g
- Жиры: 21.7g
- Насыщенных жиров: 4.6g
- Белки: 38.3g
- Волокна: 2.2g
- Сахар: 2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (160g)
Оборудование
печь
блендер
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Курица, запечённая в пергаменте (просто и полезно)

Курица в сливочном соусе с грибами

Курица, запечённая в корочке из горчицы и прованских трав

Курица по-баскски

Запечённая курица с лимоном

Курица со сливочным соусом из шпината и шампиньонов

Курица по-баскски в cookeo за считаные минуты

Запеченная курица с медом и горчицей

Курица в панировке в аэрогриле: простой рецепт за 20 минут

Курица, маринованная в соевом соусе и мёде

Курица с имбирём и лемонграссом

Баттер чикен — знаменитое индийское блюдо из курицы
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт