Запечённая курица с лимоном
votez maintenant
Это очень простой и быстрый рецепт для семейного обеда. На приготовление уходит совсем немного времени: курица запекается сама, а на кухне почти не остаётся грязной посуды. Всего через полчаса блюдо будет готово! Подавайте куриные грудки с лимоном с рисом басмати, киноа, пастой, овощами на пару или салатом. Выбирайте гарнир по вкусу! :)
Ингредиенты
4
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
В миске смешайте растопленное сливочное масло, лимонный сок, 2 измельчённых зубчика чеснока, петрушку и тимьян.
Вылейте получившуюся смесь в форму для запекания и распределите по дну. Сверху выложите 4 куриные грудки.
Посолите и поперчите, добавьте несколько веточек тимьяна и полейте грудки небольшим количеством оливкового масла.
Слегка придавите 4 неочищенных зубчика чеснока плоской стороной ножа, не раздавливая их полностью. Добавьте чеснок в форму вместе с ломтиками лимона (по вкусу).
Запекайте 20 минут при 200 °C в режиме конвекции.
Посыпьте рубленой петрушкой и подавайте с рисом басмати. Очень вкусно! :)
FAQ ❓
Сколько времени занимает приготовление запечённой курицы с лимоном?
Подготовка занимает всего 10 минут, а запекание — 20 минут. Итого блюдо будет готово за полчаса.
Какой гарнир лучше всего подойдёт к курице с лимоном?
Подавайте это вкусное блюдо с рисом басмати, киноа, пастой, овощами на пару или салатом — на ваш выбор.
Легко ли приготовить курицу с лимоном по этому рецепту?
Да, это простой и быстрый рецепт, который отлично подойдёт для семейного обеда без лишних хлопот.
Можно ли использовать другие ингредиенты вместо указанных?
Конечно! Вы можете поэкспериментировать с разными травами и специями или добавить другие овощи по вкусу.
Полезна ли запечённая курица с лимоном?
Да, это полезный вариант: используется нежирное куриное мясо, а запекание позволяет сократить количество жира по сравнению с другими способами приготовления.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 327Kcal
- Углеводы: 17.5g
- Жиры: 14.3g
- Насыщенных жиров: 6.8g
- Белки: 29.4g
- Волокна: 2.8g
- Сахар: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (193g)
Оборудование
печь
Вам понравится

Курица в панировке в аэрогриле: простой рецепт за 20 минут

Курица с имбирём и лемонграссом

Хрустящая курица в аэрогриле — быстрое и простое блюдо для всей семьи!

Курица в сливочном соусе с грибами

Курица по-баскски

Запеченная курица с медом и горчицей

Курица в арахисовой панировке — хрустящий рецепт в духовке

Курица с перцем и кабачками в аэрофритюрнице: готово за 20 минут!

Баттер чикен — знаменитое индийское блюдо из курицы

Курица, запечённая в пергаменте (просто и полезно)

Курица со сливочным соусом из шпината и шампиньонов

Курица, запечённая в корочке из горчицы и прованских трав
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:





Запишите этот рецепт