Курица по-баскски

votez maintenant
Горячее
Очень легко
1 h 20 m
458 Kcal

Отправимся в прекрасную Страну Басков и приготовим курицу по-баскски — ароматное блюдо с помидорами, сладким перцем, небольшим количеством чеснока и, конечно же, перцем Эспелетт, который придаст ему нужную остроту :-)

Ингредиенты

2

Подготовка

Общее время готовки25 min
Активное время готовки55 min
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 1В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный лук. Добавьте нарезанный зеленый перец и обжаривайте до мягкости.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 2Добавьте томатную мякоть, раздавленный чеснок и букет гарни. Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 20 минут.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 3Тем временем разогрейте оливковое масло на сковороде. Выложите куриные окорочка и обжарьте до румяной корочки с обеих сторон.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 4Добавьте куриные окорочка к овощам, накройте крышкой и тушите на слабом огне 35 минут.
  • Курица по-баскски - Подготовка этап 5Подавайте курицу по-баскски с рисом или картофелем. Блюдо готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Традиционный рецепт: курицу по-баскски обычно готовят со сладким перцем из Страны Басков.

Слишком кисло? Такое может случиться из-за томатной мякоти. Чтобы исправить вкус, добавьте 1 чайную ложку сахара.

Курица: выбирайте курицу с маркировкой «Label Rouge» — у нее более насыщенный вкус и нежная текстура.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 458Kcal
  • Углеводы: 14.2g
  • Жиры: 23.3g
  • Насыщенных жиров: 5.7g
  • Белки: 43.4g
  • Волокна: 8g
  • Сахар: 12.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (587g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: