Перепела с черносливом

votez maintenant
Горячее
Очень легко
35 min
454 Kcal

На Рождество, Новый год и другие праздники предложите гостям перепелов в качестве основного блюда! Нежное мясо этой птицы с тонким вкусом станет необычной альтернативой привычным блюдам. Перепелов очень легко готовить, а мы предлагаем сладко-солёный вариант с черносливом. Следуйте нашему домашнему рецепту с пошаговыми инструкциями ниже и убедитесь, что для приготовления необыкновенных блюд нужно совсем немного ;-)

Ингредиенты

2

Материал

  • Жаровня с крышкой
  • Кулинарная нить

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки20 min
  • Перепела с черносливом - Подготовка этап 1Нафаршируйте перепелов черносливом.
  • Перепела с черносливом - Подготовка этап 2Затем скрепите отверстия кулинарной нитью. Посолите и поперчите.
  • Перепела с черносливом - Подготовка этап 3Разогрейте сливочное и оливковое масло в жаровне и обжарьте перепелов со всех сторон до золотистой корочки. Затем накройте крышкой и готовьте 20 минут. По истечении этого времени, если перепела недостаточно подрумянились, снова обжарьте их со всех сторон.
  • Перепела с черносливом - Подготовка этап 4Вот и всё — перепела с черносливом готовы!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как приготовить перепелов с черносливом для праздничного стола?

Чтобы приготовить перепелов с черносливом, нафаршируйте их черносливом без косточек, приправьте солью и перцем, затем обжарьте в смеси сливочного и оливкового масла. После этого накройте крышкой и готовьте 20 минут.
У перепелов нежное и вкусное мясо с тонким, деликатным вкусом, которое придаёт блюдам оригинальность. Они прекрасно подходят для особых случаев.
Подготовка занимает около 15 минут, а приготовление — 20 минут. Всего на это вкусное блюдо потребуется 35 минут.
Да, можно попробовать использовать другие фрукты, например курагу или инжир: они тоже придадут перепелам приятную сладость.
К перепелам с черносливом отлично подойдут запечённые овощи или нежное картофельное пюре — они добавят блюду цвета и вкуса.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 454Kcal
  • Углеводы: 39.7g
  • Жиры: 24.2g
  • Насыщенных жиров: 8.3g
  • Белки: 17g
  • Волокна: 4.6g
  • Сахар: 28.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Пищевая ценность для 1 порции (155g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: