Ризотто с зелёной спаржей и пармезаном
Голосуйте сейчас
Весеннее ризотто с зелёной спаржей и пармезаном: нежная кремовая текстура риса сочетается с приятно упругой спаржей. Приготовить это сытное блюдо легко, а подавать его можно как самостоятельный обед или ужин.
Ингредиенты
4
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления20 min
- Подготовьте спаржу: отрежьте жёсткие концы и очистите стебли, оставив верхушки нетронутыми, так как их нужно приготовить отдельно. Отложите верхушки, а остальные стебли нарежьте кусочками.
- Обжарьте мелко нарезанный лук в сковороде с небольшим количеством оливкового масла в течение 2–3 минут. Добавьте рис и перемешивайте, пока он не станет полупрозрачным.
- Влейте белое вино, чтобы деглазировать сковороду. Добавьте чеснок, соль, перец и кусочки спаржи, кроме головок, и перемешайте.
- Понемногу добавляйте овощной бульон, каждый раз перемешивая. Через 15–20 минут попробуйте рис: он должен быть мягким, но слегка упругим внутри.
- В конце приготовления добавьте пармезан и перемешайте, чтобы ризотто стало однородным и приобрело кремовую консистенцию. Снимите с огня и оставьте в стороне.
- Тем временем доведите воду в кастрюле до кипения и отварите верхушки спаржи в течение 2 минут.
Откиньте их на дуршлаг, затем обжарьте 2–3 минуты на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. - Подача: выложите ризотто в глубокую тарелку, посыпьте небольшим количеством тёртого пармезана и украсьте несколькими верхушками спаржи. Приятного аппетита :-)
FAQ ❓
Как приготовить кремовое ризотто с зелёной спаржей?
Понемногу добавляйте овощной бульон, постоянно помешивая. Так рис выделит крахмал, и ризотто получится с кремовой текстурой.
Какой рис лучше всего подходит для ризотто?
Для ризотто хорошо подходит рис сорта арборио: он впитывает жидкость, оставаясь слегка упругим внутри.
Чем заменить белое вино в этом рецепте?
Вместо белого вина можно добавить овощной бульон или немного лимонного сока, чтобы придать блюду кислинку без алкоголя.
Как понять, что ризотто готово?
Рис должен быть мягким снаружи и слегка упругим внутри. Обычно на приготовление уходит 15–20 минут.
С чем подать ризотто со спаржей?
К ризотто можно подать лёгкий зелёный салат или дополнить его курицей на гриле либо креветками. Так получится полноценный обед или ужин.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 405Kcal
- Углеводы: 62.6g
- Жиры: 7.3g
- Насыщенных жиров: 1.7g
- Белки: 13.7g
- Волокна: 2.6g
- Сахар: 2.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (521g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Салат из зеленой фасоли и яблок

Изготовление зеленой икры в домашних условиях своими руками

Рулетики из копчёного лосося с козьим сыром и спаржей

Сливочная паста со спаржей и панчеттой: простой и вкусный рецепт

Печенье с пармезаном и пряными травами

Фрикадельки из телятины с пармезаном

Луково-чесночное печенье с пармезаном

Хрустящие ньокки с пармезаном в аэрогриле

Тосты с песто, пармезаном и вялеными помидорами

Рулетики из баклажанов по-пармски

Очень хрустящие домашние чипсы с луком и пармезаном

Картофель с пармезаном: мягкий внутри, хрустящий снаружи
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:




Оцените этот рецепт