Фрикадельки из телятины с пармезаном

votez maintenant
Горячее
Очень легко
25 min
553 Kcal

Это сытное блюдо можно приготовить по-разному. В этот раз мы сделали фрикадельки из телятины с пармезаном. Выбирайте томатный или белый соус, а для фрикаделек можно взять телятину или свинину. Подавайте их с пастой, и получится полноценный обед.

Ингредиенты

2

Количество ингредиентов на 13 фрикаделек:

Для подачи:

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки10 min
  • Фрикадельки из телятины с пармезаном - Подготовка этап 1Положите в миску все ингредиенты, кроме масла: фарш, петрушку, яйцо, пармезан, соль и перец.
  • Фрикадельки из телятины с пармезаном - Подготовка этап 2Перемешайте ингредиенты руками и сформируйте фрикадельки среднего или небольшого размера. Всего получится около 13 штук.
  • Фрикадельки из телятины с пармезаном - Подготовка этап 3Обжаривайте фрикадельки на сковороде с оливковым маслом на среднем огне примерно по 4–5 минут с каждой стороны.
  • Фрикадельки из телятины с пармезаном - Подготовка этап 4Подавайте фрикадельки с пастой и томатным соусом. Сверху посыпьте тёртым пармезаном.
  • Фрикадельки из телятины с пармезаном - Подготовка этап 5Готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

* Фрикадельки можно запечь в духовке 15 минут при температуре 200 °C. Перед запеканием сбрызните их небольшим количеством оливкового масла.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 553Kcal
  • Углеводы: 38.9g
  • Жиры: 21.6g
  • Насыщенных жиров: 9.5g
  • Белки: 46.7g
  • Волокна: 3.1g
  • Сахар: 3.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (313g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: