Рисовая запеканка с томатным соусом

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
45 min
612 Kcal

Рис по-кубински с томатным соусом любят многие. В этой версии в соус добавляют овощи, а блюдо запекают под щедрым слоем сыра. Получается сытная запеканка для всей семьи. Подавайте её с яичницей.

Ингредиенты

6

Для томатной основы:

Для риса:

Для запекания:

Кухонные принадлежности

  • форма для запекания

Подготовка

Время подготовки30 min
Время приготовления15 min
  • Для томатной основы:
    Разогрейте в сковороде немного масла и обжарьте все овощи, нарезанные небольшими кусочками: морковь, лук, кабачок, баклажан и красный перец.
  • Посолите, поперчите и добавьте корицу. Когда овощи станут мягкими, добавьте томатный соус и сахар. Готовьте около 10 минут, затем выложите смесь на дно формы для запекания.
  • Для риса:
    Разогрейте в кастрюле немного масла и добавьте целые, слегка раздавленные зубчики чеснока в шелухе. Когда чеснок начнёт подрумяниваться, всыпьте рис.
    Перемешайте, затем добавьте тёплую воду, чтобы она покрыла рис. Посолите и варите около 10 минут.
    Проверьте готовность риса. Если нужно, добавьте ещё немного воды и варите ещё 5 минут.
  • Запекание:
    Удалите чеснок из риса и выложите рис поверх томатной основы. Разровняйте поверхность.
    Сверху положите пару кусочков сливочного масла и посыпьте тёртым сыром.
    Запекайте 15 минут при 200 °C или до тех пор, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Вы можете изменить рецепт по своему вкусу: выбрать другой способ приготовления риса, приготовить томатную основу с мясом, овощами или их сочетанием, добавить любимые специи и даже использовать другой сыр, который хорошо плавится. Всё на ваш вкус ;)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 612Kcal
  • Углеводы: 101g
  • Жиры: 14g
  • Насыщенных жиров: 6.8g
  • Белки: 18.4g
  • Волокна: 5.9g
  • Сахар: 7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Пищевая ценность для 1 порции (347g)

Оборудование

печь

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
без отходов
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: