Легкий томатный соус: рецепт для поврежденных помидоров
					votez maintenant
						
			
	            
                    
            Ваши помидоры начали портиться? Превратите их в томатный соус! Идеальный рецепт для сопровождения макарон, риса, киноа и других блюд. Нам также нравится готовить его в больших количествах, а затем варить на сковороде, разбивая в него яйца (как закуска чакчука!). Еще одна идея рецепта: на гренках в качестве аперитива ;-) Наслаждайтесь!
Ингредиенты
		
			
			3
			
		
	
																		Подготовка
Общее время готовки5 min
Активное время готовки20 min
 Помидоры очистить, удалить семена и нарезать кубиками. Проделайте то же самое с болгарским перцем. Нарежьте лук-шалот и зубчик чеснока. Помидоры очистить, удалить семена и нарезать кубиками. Проделайте то же самое с болгарским перцем. Нарежьте лук-шалот и зубчик чеснока.
 Обжарьте перец, лук-шалот и чеснок в оливковом масле. Когда лук-шалот станет прозрачным, добавьте помидоры. Добавьте немного воды, накройте крышкой и тушите, пока смесь не приобретет консистенцию соуса. Обжарьте перец, лук-шалот и чеснок в оливковом масле. Когда лук-шалот станет прозрачным, добавьте помидоры. Добавьте немного воды, накройте крышкой и тушите, пока смесь не приобретет консистенцию соуса.
 Готово! Наслаждайтесь обедом! Готово! Наслаждайтесь обедом!
Советы и рекомендации
Если вы хотите подать помидор в качестве основного блюда, просто разбейте яйцо, дайте ему приготовиться по вкусу в самой сковороде.
Питание
            для 1 порции / на 100 г
        
    
				 Калории: 76Kcal
			
		- Углеводы: 4.8g
- Жиры: 5.3g
- Насыщенных жиров: 0.7g
- Белки: 1.2g
- Волокна: 2g
- Сахар: 3.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Пищевая ценность для 1 порции (100g)
		
					
		
			Оборудование
Варочная панель
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
        




Запишите этот рецепт