Шпинат на сковороде — вкусный и простой гарнир

Name: Шпинат на сковороде — вкусный и простой гарнир
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Ru
Ingredients: 400 г шпината; 2 зубчика чеснока; оливковое масло по вкусу; соль по вкусу; перец по вкусу

votez maintenant

Side dish

Очень легко

17 min

154 Kcal

Как приготовить шпинат на сковороде? Это очень простой рецепт, и всего за несколько минут у вас будет готов полезный и вкусный гарнир к мясу или рыбе. Кроме того, обжаренный шпинат можно использовать для приготовления омлета или аппетитного рулета. Следуйте пошаговой инструкции, чтобы приготовить идеальный шпинат на сковороде!

Ингредиенты

400 г шпината
2 зубчика чеснока
оливковое масло по вкусу
соль по вкусу
перец по вкусу

Материал

Сковорода
Нож
Дуршлаг

Подготовка

Общее время готовки5 min

Активное время готовки12 min

Очистите свежий шпинат и удалите только листья. Затем промойте их под проточной водой.
Очистите зубчики чеснока и положите их в сковороду с небольшим количеством масла. Готовьте пару минут на среднем огне.
Теперь добавьте промытый шпинат (не высушивая его) и готовьте около 10 минут на сильном огне, часто помешивая. Во время приготовления объем сырого шпината значительно уменьшится.
Когда шпинат будет готов, добавьте соль и перец, затем переложите его на тарелку. Шпинат на сковороде готов!

Запишите этот рецепт

Отменно !!! Очень вкусно Вкусно Так себе Пф!

FAQ ❓

Чем приправить шпинат на сковороде?

Можно добавить оливковое масло, перец и лимонный сок.

Как долго хранится шпинат, приготовленный на сковороде?

3–4 дня в холодильнике, накрытый пищевой плёнкой или в герметичном контейнере.

Можно ли заморозить обжаренный шпинат?

Если вы использовали свежий шпинат, его можно заморозить. Дайте ему полностью остыть, затем переложите в контейнер с крышкой и уберите в морозильную камеру.