Мидии по-мариньерски: простой и вкусный рецепт
votez maintenant
Чтобы наслаждаться вкусом моря даже после окончания лета, приготовьте мидии по-мариньерски! Это классическое блюдо, которое никогда не надоедает, — простое и быстрое в приготовлении. Мидии нужно варить всего 10 минут, так что вскоре можно будет собраться за столом и насладиться приятной трапезой :-) Чеснок и зелень придают блюду яркий вкус. А чтобы сделать сочетание ещё лучше, подайте мидии с картофелем фри ;-)
Ингредиенты
2
Материал
- большая кастрюля
- нож для чистки овощей
Подготовка
Общее время готовки25 min
Активное время готовки15 min
Очистите мидии и удалите «бородки»: ножом снимите выступающие сбоку раковины нити.
Растопите в большой кастрюле немного сливочного масла. Обжарьте мелко нарезанный лук, сельдерей, нарезанный небольшими кусочками, раздавленный чеснок и букет гарни.
Когда лук станет прозрачным, влейте белое вино и добавьте мидии. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте 10 минут. За это время раковины мидий должны раскрыться.
Добавьте рубленую петрушку и перемешайте. Снимите кастрюлю с огня.
Мидии по-мариньерски готовы!
FAQ ❓
Как выбрать свежие мидии для рецепта?
Выбирайте мидии с плотно закрытыми раковинами и без неприятного запаха. Открытые раковины должны закрыться, если слегка постучать по ним.
Можно ли заменить белое вино в рецепте?
Да, вместо белого вина можно использовать овощной бульон или воду, но вкус готового блюда немного изменится.
Какие гарниры хорошо сочетаются с мидиями по-мариньерски?
Классический гарнир к мидиям — картофель фри. Также можно подать отварной картофель или зелёный салат, чтобы сделать блюдо легче.
Как долго можно хранить приготовленные мидии?
Приготовленные мидии можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 1–2 дня. Чтобы они оставались свежими, лучше съесть их как можно скорее.
Чем полезны мидии?
Мидии богаты белком, омега-3 жирными кислотами, витамином B12 и минералами, такими как железо и цинк, поэтому они хорошо подходят для сбалансированного питания.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 365Kcal
- Углеводы: 24g
- Жиры: 4.9g
- Насыщенных жиров: 2.7g
- Белки: 43.8g
- Волокна: 2.1g
- Сахар: 2.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (598g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Простой пирог, такой простой и такой вкусный

Паста с фисташковым песто, вкусный и простой рецепт

Говядина с мафе (простой и вкусный вариант!)

Сенегальская курица яса: простой и вкусный традиционный рецепт

Сливочная паста со спаржей и беконом: простой и вкусный рецепт

Соус для колбасы: вкусный и простой в приготовлении

Паста с замороженными кальмарами и помидорами черри: простой и вкусный рецепт

Тыквенный мясной рулет с грибами и жилистым сыром скаморца: вкусный и простой рецепт запекания

Фрикадельки в аэрофритюрнице с кисло-сладким соусом барбекю: простой и вкусный рецепт

Каннеллони с песто в сливках: простой и вкусный рецепт

Фисташковый песто, простой и вкусный соус

Жареный шпинат, вкусный и простой гарнир
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:



Запишите этот рецепт