Как приготовить спаржу?
votez maintenant
Весна принесла с собой замечательный сезонный овощ - спаржу. Хрустящая и вкусная, спаржа может быть использована в салатах, ризотто, гратенах и многих других блюдах. Мы делимся всеми нашими советами и техниками приготовления спаржи до совершенства!
Ингредиенты
2
Материал
- Кастрюля
- Салатница
Подготовка
Общее время готовки5 min
Активное время готовки10 min
- Очистите спаржу, отрежьте жилистую часть в нижней части спаржи и удалите небольшие утолщения со стебля с помощью овощечистки.
- Погрузите спаржу, связанную в пучки (вертикально с помощью веревки, головками кверху), в кастрюлю с холодной подсоленной водой.
- Когда вода снова закипит, варите от 8 до 15 минут, в зависимости от размера спаржи.
- Когда они сварятся, положите их в миску с ледяной водой, чтобы сохранить их красивый зеленый цвет и упругость, и они готовы!
FAQ ❓
-Как жарить спаржу?
Просто обжарьте спаржу на сковороде с капелькой оливкового масла или ручкой сливочного масла, добавьте спаржу и жарьте около десяти минут на медленном огне, регулярно помешивая.
-Нужно ли чистить спаржу?
Зеленую спаржу чистить не нужно, так как она мягче белой спаржи, которую нужно очищать перед приготовлением.
-Какой соус использовать к спарже?
Спаржу можно подавать с различными соусами, включая соус мусселин, винегрет, голландский соус и многие другие.
Ее также можно есть с капелькой оливкового масла и флер де селем - настоящее удовольствие!
Ее также можно есть с капелькой оливкового масла и флер де селем - настоящее удовольствие!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 46Kcal
- Углеводы: 1.9g
- Жиры: 1g
- Насыщенных жиров: 0.2g
- Белки: 6.8g
- Волокна: 1.1g
- Сахар: 1.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Пищевая ценность для 1 порции (201g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Как приготовить маниоку?

Как приготовить свежую пасту?

Как приготовить запеканку

Как приготовить чечевицу?

Как приготовить сырную тарелку?

Как приготовить блины?

Как приготовить глазурь бригадейро для тортов?

Как приготовить яичную пасту для лазаньи

Как приготовить винегрет?

Как приготовить красную почечную фасоль в обычной кастрюле

Как приготовить киноа? - советы и рекомендации

Как приготовить мусселиновое пюре?
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт