Рулет со шпинатом, ветчиной и фруктовым соусом
					votez maintenant
						
			
	            
                    
            Ваши дети не очень любят овощи, а тем более шпинат? Не волнуйтесь, вы далеко не единичный случай! Поэтому Ptitchef придумал забавный и оригинальный рецепт, который заставит ваших малышей есть шпинат! Приступайте к приготовлению нашего пикантного обертывания:
Ингредиенты
		
			
			8
			
		
	
																		Подготовка
Общее время готовки20 min
Активное время готовки15 min
Взбейте яйца в омлет и приправьте солью и перцем.
Добавьте отжатый шпинат и хорошо перемешайте.
Положите лист жиронепроницаемой бумаги в форму для запекания и залейте смесью. Выпекайте 15 минут при 200°C.
Вынув из духовки, переложите омлет со шпинатом на влажную салфетку и сверните в рулет. Оставьте остывать.
Охладите, раскатайте и смажьте фруктовым кремом. Затем выложите ломтики ветчины.
Затем сверните омлет в рулет, заверните в пленку и охладите в холодильнике около 2 часов.
После охлаждения нарежьте бревно на ломтики желаемой толщины. И вуаля, ваши рулетики со шпинатом готовы!
Советы и рекомендации
Вегетарианская версия: Просто удалите ломтики ветчины! Тогда вам понадобится больше сыра ;-) Или замените ломтики холодного мяса сырыми овощами.
 
 Шпинат: не забудьте слить с него воду, чтобы в нем не было слишком много воды. Это будет очень неприятно, так как может испортить форму вашего обертывания ;-)
Питание
            для 1 порции / на 100 г
        
    
				 Калории: 128Kcal
			
		- Углеводы: 2.8g
 - Жиры: 7.4g
 - Насыщенных жиров: 3.5g
 - Белки: 10.2g
 - Волокна: 1.9g
 - Сахар: 1.3g
 - ProPoints: 3
 - SmartPoints: 4
 
Пищевая ценность для 1 порции (117g)
		
					
		
			Оборудование
блендер
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
        


Запишите этот рецепт