Паста с курицей, шпинатом и козьим сыром в одной кастрюле
Голосуйте сейчас
В чём суть пасты в одной кастрюле? Паста и остальные ингредиенты готовятся одновременно, что экономит время и позволяет вкусам соединиться. Предлагаем приготовить вариант со шпинатом, козьим сыром и курицей. Этот рецепт поможет полюбить шпинат даже тем, кто обычно его не ест ;-) Подробные инструкции приведены ниже ↓
Ингредиенты
3
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления10 min
Мелко нарежьте лук, а куриное филе нарежьте полосками. Разогрейте оливковое масло в кастрюле или сотейнике и обжарьте лук с раздавленным зубчиком чеснока. Добавьте курицу.
Обжаривайте всё несколько минут. Посолите и поперчите.
Добавьте пасту и свежий шпинат, постепенно, по мере того как он уменьшается в объёме. Влейте бульон и постоянно помешивайте. Готовьте около 10 минут.
Когда паста станет кремообразной, добавьте козий сыр и перемешайте.
Разложите пасту по глубоким тарелкам и посыпьте мелко нарезанным шнитт-луком. Готово :-D
FAQ ❓
Как сделать шпинат вкуснее в этом рецепте?
Чтобы подчеркнуть вкус шпината, добавьте специи, например паприку или перец эспелет.
Можно ли заменить курицу другим источником белка?
Для вегетарианского варианта курицу можно заменить тофу или чечевицей. Креветки подойдут, если вы просто хотите заменить курицу. Для веганской версии нужно также исключить козий сыр.
Как лучше хранить остатки блюда?
Переложите остатки в герметичный контейнер и храните в холодильнике. Для лучшего качества съешьте их в течение 2–3 дней.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, можно заранее подготовить все ингредиенты, а приготовить блюдо непосредственно перед подачей, чтобы оно было свежим.
Какая паста лучше всего подходит для приготовления в одной кастрюле?
Идеально подойдут тальятелле, но по желанию можно использовать пенне, фузилли или безглютеновую пасту.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 291Kcal
- Углеводы: 31.2g
- Жиры: 8.5g
- Насыщенных жиров: 2.3g
- Белки: 17.3g
- Волокна: 3.6g
- Сахар: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (265g)
Оборудование
Варочная панель
Дополнительная информация
Хранить в холодильнике
Вам понравится
Паста в одной кастрюле: тальятелле с лососем и брокколи
Киш со шпинатом и козьим сыром
Мини-слойки со шпинатом и козьим сыром
Гречневая галета с козьим сыром и шпинатом
Лазанья со шпинатом и козьим сыром
Гречневый блин со шпинатом, ветчиной и козьим сыром
Запечённый инжир с козьим сыром и мёдом
Козий сыр в хрустящей панировке в аэрогриле
Самосы с козьим сыром и мёдом
Солёный кринкл-кейк с козьим сыром и мёдом
Закусочный кекс с беконом, козьим сыром и грецкими орехами
Слоёные конвертики с копчёным лососем и козьим сыром
Вопросы
Фотографии пользователей
Juliette HessЯ создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!
Комментарии
Оцените этот рецепт:
Оцените этот рецепт