Вегетарианская чорба — ароматный и очень вкусный суп!
votez maintenant
Если вы любите сытные, пряные блюда восточной кухни, этот суп чорба вам точно понравится! Обычно его готовят с мясом — чаще всего с бараниной или ягнятиной, — но мы предлагаем вам вегетарианскую версию. Благодаря нуту суп получается сытным и отлично подойдёт на первое. Рассказываем обо всех этапах приготовления!
Ингредиенты
6
Материал
- Кастрюля
- Погружной блендер
- Разделочная доска
- Нож
- Деревянная ложка
- Половник
Подготовка
Общее время готовки15 min
Активное время готовки30 min
- В кастрюле обжарьте мелко нарезанный лук на оливковом масле.
- Добавьте очищенную и нарезанную кусочками морковь, томаты, паприку, корицу, соль, перец и петрушку. Влейте воду, перемешайте и готовьте под крышкой 20 минут.
- Снимите кастрюлю с огня и измельчите содержимое погружным блендером. Затем снова поставьте кастрюлю на огонь, добавьте нут и готовьте без крышки 10 минут.
- Добавьте вермишель, перемешайте и готовьте ещё 5 минут.
- Разлейте чорбу по глубоким тарелкам и посыпьте свежей мелко нарезанной мятой. Приятного аппетита!
FAQ ❓
Можно ли добавить мясо в этот рецепт?
Традиционно чорбу готовят с бараниной или ягнятиной. Также можно добавить курицу, говядину, телятину или даже рыбу.
Как подавать чорбу?
Перед подачей посыпьте суп мелко нарезанной мятой, как мы сделали в нашем рецепте. Многие также любят добавлять немного лимонного сока. Попробуйте оба варианта и расскажите в комментариях, какой вам понравился больше :-)
Как долго можно хранить чорбу?
Суп можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 3–4 дня.
Можно ли заморозить чорбу?
Конечно! Чтобы разморозить суп, переложите его в кастрюлю и разогревайте на слабом огне, регулярно помешивая.
Можно ли есть чорбу во время Рамадана?
Безусловно! Чорба отлично подойдёт, чтобы разговеться после дня без еды и питья. Если съесть суп в начале трапезы, он поможет разбудить аппетит :-)
Чем заменить вермишель?
Вместо вермишели можно использовать фрик — дроблёную пшеницу.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 124Kcal
- Углеводы: 16.2g
- Жиры: 3g
- Насыщенных жиров: 0.5g
- Белки: 4.8g
- Волокна: 4.7g
- Сахар: 3.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (311g)
Оборудование
Варочная панель
блендер
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Песто из черемши — ароматный и очень вкусный!

Ароматный и согревающий азиатский суп с курицей

Суп харира: простой и ароматный рецепт

Африканский суп с помидорами, арахисом и мангольдом — африканский арахисовый суп

Вегетарианская пармиджана из тыквы

Холодная паста с кремом из авокадо, миндалём и помидорами черри — очень вкусный вегетарианский рецепт!

Вегетарианский боул будды

Вегетарианская лазанья — никто и не заметит, что в ней нет мяса!

Вегетарианский боул будды — яркий и сбалансированный салат!

Гирос с халлуми — вегетарианская версия греческого сэндвича!

Вегетарианская чаша будды с гречкой, овощами и яйцом-пашот

Спагетти с помидорами черри и кедровыми орешками: нежный и ароматный рецепт
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт