Вегетарианская чорба — ароматный и очень вкусный суп!

votez maintenant
Закуска
Очень легко
45 min
124 Kcal

Если вы любите сытные, пряные блюда восточной кухни, этот суп чорба вам точно понравится! Обычно его готовят с мясом — чаще всего с бараниной или ягнятиной, — но мы предлагаем вам вегетарианскую версию. Благодаря нуту суп получается сытным и отлично подойдёт на первое. Рассказываем обо всех этапах приготовления!

Ингредиенты

6

Материал

  • Кастрюля
  • Погружной блендер
  • Разделочная доска
  • Нож
  • Деревянная ложка
  • Половник

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки30 min
  • В кастрюле обжарьте мелко нарезанный лук на оливковом масле.
  • Добавьте очищенную и нарезанную кусочками морковь, томаты, паприку, корицу, соль, перец и петрушку. Влейте воду, перемешайте и готовьте под крышкой 20 минут.
  • Снимите кастрюлю с огня и измельчите содержимое погружным блендером. Затем снова поставьте кастрюлю на огонь, добавьте нут и готовьте без крышки 10 минут.
  • Добавьте вермишель, перемешайте и готовьте ещё 5 минут.
  • Разлейте чорбу по глубоким тарелкам и посыпьте свежей мелко нарезанной мятой. Приятного аппетита!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Можно ли добавить мясо в этот рецепт?

Традиционно чорбу готовят с бараниной или ягнятиной. Также можно добавить курицу, говядину, телятину или даже рыбу.
Перед подачей посыпьте суп мелко нарезанной мятой, как мы сделали в нашем рецепте. Многие также любят добавлять немного лимонного сока. Попробуйте оба варианта и расскажите в комментариях, какой вам понравился больше :-)
Суп можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере 3–4 дня.
Конечно! Чтобы разморозить суп, переложите его в кастрюлю и разогревайте на слабом огне, регулярно помешивая.
Безусловно! Чорба отлично подойдёт, чтобы разговеться после дня без еды и питья. Если съесть суп в начале трапезы, он поможет разбудить аппетит :-)
Вместо вермишели можно использовать фрик — дроблёную пшеницу.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 124Kcal
  • Углеводы: 16.2g
  • Жиры: 3g
  • Насыщенных жиров: 0.5g
  • Белки: 4.8g
  • Волокна: 4.7g
  • Сахар: 3.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (311g)

Оборудование

Варочная панель
блендер

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: