Нищие, шоколад с сухофруктами
votez maintenant
Любите шоколадные лакомства с орехами и сухофруктами? Выбирайте наши мендианты! Эти простые в приготовлении шоколадные конфеты являются частью традиции 13 десертов Прованса, которые едят в праздничный сезон. Положите их в маленькие пластиковые пакетики и подарите в качестве съедобных рождественских подарков! Более того, вы поймете, что этот рецепт не содержит глютена и даже является веганским, в зависимости от выбранного вами шоколада (убедитесь, что он не содержит молочных продуктов). Тем более что эти мендианты подходят для всех диет!
Ингредиенты
6
Материал
- Силиконовый противень или жиронепроницаемая бумага
Подготовка
Растопите шоколад и с помощью чайной ложки сформируйте небольшие диски на силиконовом листе для выпечки или на жиронепроницаемой бумаге.
Выложите на каждый диск дробленые грецкие орехи, фундук и миндаль. Посыпьте ягодами годжи.
В завершение посыпьте некоторых попрошаек тертым кокосом.
Охладите в холодильнике в течение 3 часов, чтобы шоколад затвердел.
Снимите беляши с противня или жиронепроницаемой бумаги.
А теперь ваши нищие готовы!
FAQ ❓
Какой шоколад лучше использовать для мендиантов?
Лучше всего использовать темный шоколад, который не содержит молочных продуктов, чтобы сделать рецепт веганским.
Можно ли заменить орехи в этом рецепте?
Да, вы можете использовать любые орехи по вашему вкусу, такие как кешью или бразильские орехи, в зависимости от ваших предпочтений.
Как долго можно хранить мендианты?
Мендианты можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель, если они не будут съедены раньше!
Можно ли сделать мендианты без сахара?
Да, вы можете использовать шоколад без сахара или с низким содержанием сахара, чтобы сделать их более здоровыми.
Какой диетический режим подходит для мендиантов?
Мендианты подходят для веганской, безглютеновой и даже низкоуглеводной диеты, в зависимости от выбранных ингредиентов.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 272Kcal
- Углеводы: 19.4g
- Жиры: 19g
- Насыщенных жиров: 12.6g
- Белки: 2.9g
- Волокна: 5.2g
- Сахар: 14.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (57g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт