Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой

votez maintenant
Закуски
Очень легко
1 h 15 m
202 Kcal

Мы привыкли есть батат в виде картофеля фри, пюре или запеканки… А что, если приготовить его на десерт? Попробуйте наш простой рецепт нежного пирога из батата с кокосом: домашний десерт станет сладким завершением трапезы! К тому же этот пирог не содержит глютена: вместо пшеничной муки мы используем кукурузный крахмал ;-) Так что даже те, кто не переносит глютен или страдает аллергией на него, смогут побаловать себя десертом!

Ингредиенты

10

Материал

  • Силиконовая форма диаметром 24 см
  • Толкушка для картофеля

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки1 время (час)
  • Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой - Подготовка этап 1Очистите батат и нарежьте кусочками. Отварите их в кипящей воде в течение 15 минут.
  • Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой - Подготовка этап 2Разомните батат толкушкой и добавьте сливочное масло, чтобы оно растаяло в горячем пюре.
  • Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой - Подготовка этап 3Добавьте сахар, корицу и щепотку соли, хорошо перемешайте. Затем всыпьте кукурузный крахмал и снова перемешайте.
  • Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой - Подготовка этап 4Добавьте кокосовую стружку, затем яйца и хорошо перемешайте.
  • Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой - Подготовка этап 5Перелейте тесто в смазанную маслом форму и выпекайте в предварительно разогретой до 180 °C духовке 45 минут.
  • Нежный пирог из батата с кокосовой стружкой - Подготовка этап 6Вот и всё — нежный пирог из батата готов!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Батат: в этом рецепте мы отварили его, но вы также можете приготовить его на пару.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 202Kcal
  • Углеводы: 22g
  • Жиры: 10.4g
  • Насыщенных жиров: 6.7g
  • Белки: 3.5g
  • Волокна: 3.2g
  • Сахар: 13.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (118g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: