Команда Petitchef / Mirella

Mirella Mirella
Я являюсь редактором в Petitchef (Португалия и Бразилия) и большим поклонником путешествий и мировой гастрономии, всегда в поисках новых вкусов и впечатлений. Однако, несмотря на то, что мне нравится исследовать угощения разных культур, кухня моей мамы всегда будет моей любимой — с тем уникальным вкусом, который может создать только она.

33 записи

Защитите свою печень! Узнайте о 12 лучших продуктах для поддержания ее здоровья.

Как сбалансированное питание может предотвратить риск инсульта?

Узнайте, как вырастить петрушку в домашних условиях и иметь свежие специи круглый год!

Быстрые приемы для устранения избытка натрия в консервированных продуктах!

7 утренних блюд с низким ГИ (гликемическим индексом), чтобы начать день с энергией!

Что такое антиоксиданты и где их можно найти, чтобы защитить свое здоровье?

Не выбрасывайте ее! Кожура ананаса хранит ценный секрет!

Если ваша рыба не получилась, возможно, вы допустили одну (или несколько) из этих 6 ошибок. Узнайте, в чем они заключаются!

Сыр полезнее, чем вы думали. Узнайте почему!

Хорошие жиры? Узнайте, как Омега 3, 6 и 9 влияют на ваш организм!

Подсластители: Как контролировать уровень сахара в крови, не отказываясь от сладостей?

Вот 3 худших кулинарных масла, которые вы используете, даже не подозревая об этом!

Остерегайтесь этих 9 продуктов: они могут быть токсичными и опасными для вашего здоровья!

Действительно ли ежедневное употребление корицы является хорошей идеей? Узнайте о пользе и риске для вашего организма!

Пивные дрожжи: Природный секрет большей энергии, иммунитета и хорошего самочувствия. Узнайте больше!

Авокадо в рационе: калорийный злодей или секрет похудения?

Что на самом деле происходит, когда муха садится на вашу еду, и как избежать риска для здоровья!

Как сохранить портвейн после открытия: полное руководство

Проросший лук: безопасно ли его есть или вредно для здоровья? Узнайте, что вам нужно знать!

Страдаете от изжоги? Узнайте, как облегчить дискомфорт и избежать провоцирующих факторов!

Сердечно-сосудистое здоровье: основа долгой и здоровой жизни!

Откройте для себя интуитивное питание: антирежим, который изменит ваши отношения с едой!

Стоит ли употреблять имбирь? Вот правда!

Трюфели всего из 3 ингредиентов: идеальное сладкое угощение на Рождество!