Страдаете от непереносимости лактозы? Не отказывайтесь от удовольствия с этими 15 восхитительными рецептами!

Нелегко найти десерт, который подойдёт при аллергии или непереносимости молока и глютена. К счастью, есть альтернативы! В этом рецепте бретонский пирог фар с черносливом готовится на растительном молоке, без глютена и лактозы. Простой и не менее...

Консервированный тунец, очищенные фисташки, оливковое масло первого холодного отжима и лимонный сок — вот всё, что понадобится, чтобы приготовить дома это кремовое блюдо из пасты . Готовится оно просто и быстро: пока варится паста, можно приготовить...

Лень + сладкоежка + мало калорий — вот рецепт для вас! Торт с текстурой, очень похожей на брауни, и насыщенным вкусом какао. Подавайте его с шариком мороженого, глазурью, ганашем, ягодами или просто посыпьте какао. В торте нет молочных продуктов,...

Домашний джем из манго начинается с самого необходимого: спелого манго, небольшого количества сахара и капли лимонного сока, который уравновешивает вкус. Для приготовления домашней заготовки , которая хранится несколько недель, понадобятся всего...

Хотите исключить лактозу из своего рациона, но при этом продолжать наслаждаться вкусными десертами, которые тают во рту? Решение — этот шоколадный брауни с авокадо! Авокадо придаёт ему особенно нежную текстуру. А ещё в рецепте нет сливочного масла и...

Приготовьте салат из нута с треской — легкое, питательное и ароматное блюдо для полноценного обеда. Его удобно взять с собой на пикник или на работу. Этот простой и вкусный салат готовится за считанные минуты: смешайте ингредиенты — и готово! Смотрите...

Хотите добавить хруста завтраку , не проводя часы на кухне? Эта быстрая гранола в аэрогриле — идеальный вариант для домашнего хрустящего завтрака, который готовится в считаные минуты! Всего несколько простых ингредиентов и 10 минут приготовления —...

Откройте для себя подлинный вкус Западной Африки с курицей ясса — одним из знаковых блюд сенегальской кухни . Это ароматное и пряное блюдо, известное также как Yassa Poulet , покоряет с первого кусочка благодаря идеальному балансу кислоты,...

Есть блюда, которые одинаково хорошо подходят и для особого ужина, и для будничного обеда. Лосось в фисташковой корочке — одно из них. Он сочетает пользу с удовольствием от вкусной и красиво поданной еды, не требуя лишних усилий. Эффектный и...

Аутентичный рецепт французского заварного флана без лактозы — нежного десерта для тех, кто избегает молочных продуктов. Благодаря тающей текстуре и ванильному аромату этот флан дарит настоящее удовольствие без компромиссов.

Хотите сделать блины легче? Попробуйте приготовить их с пивом! Вместо молока добавьте газированный напиток. Блинчики получаются нежными, легкоусвояемыми и гарантированно без лактозы ;-) Приготовить их очень просто, особенно с нашими пошаговыми...

Салат из полбы с тунцом — свежее и сбалансированное блюдо, которое подойдёт для любого случая. Его можно подать на лёгкий обед, взять с собой на работу или приготовить на скорую руку к ужину. Это отличный выбор для тех, кто хочет питаться...

Слоёная закуска в стиле кебаба ? Именно это предлагает рецепт домашнего шашлыка из лаваша с тортильями и ароматным мясным фаршем. Здесь не нужны ни вертел, ни гриль: шашлычки собирают слоями и запекают в духовке, чтобы получить нежное и сочное...

Если вы готовили домашнее миндальное молоко, у вас наверняка осталась отжатая миндальная масса — окара. Что с ней делать? Выбрасывать жалко, а в Ptitchef не любят пищевые отходы! Приготовьте из неё печенье :-) Это печенье понравится всей семье и...

Добавьте к колбаскам белое вино и лук — и блюдо станет ещё ароматнее! Этот простой рецепт готовится на сковороде и станет отличной альтернативой запеканию или приготовлению на барбекю. Рецепт опробован и одобрен всей командой Ptitchef. Подавайте...