Печенье из окары — веганский рецепт без глютена
votez maintenant
Если вы готовили домашнее миндальное молоко, у вас наверняка осталась отжатая миндальная масса — окара. Что с ней делать? Выбрасывать жалко, а в Ptitchef не любят пищевые отходы! Приготовьте из неё печенье :-) Это печенье понравится всей семье и отлично подойдёт для полдника. Рецепт без глютена и продуктов животного происхождения — чтобы порадовать и тех, кто придерживается особого питания! Следуйте пошаговым инструкциям, чтобы приготовить очень простое и нежное печенье. Отличный повод попробовать что-то новое :-)
Ингредиенты
6
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки12 min
После процеживания миндального молока в мешочке остаётся отжатая миндальная масса — окара. Хорошо отожмите её, чтобы удалить остатки молока, и переложите в миску.
Добавьте муку, сахар, пекарский порошок и соль и хорошо перемешайте.
Добавьте масло и молоко и снова перемешайте.
Добавьте шоколадную стружку и перемешайте руками.
С помощью столовой ложки сформируйте шарики и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Приплюсните шарики, чтобы сформировать печенье (во время выпечки оно больше не будет растекаться).
Выпекайте 12 минут при 180°C.
Дайте печенью остыть — и подавайте к полднику! Приятного аппетита :-)
FAQ ❓
Как использовать окару в других рецептах?
Окару можно добавлять в тесто для маффинов, панкейков и даже энергетических батончиков: она придаёт им нежную текстуру и обогащает питательными веществами.
Печенье из окары действительно не содержит глютен?
Да, если использовать безглютеновую муку, печенье не будет содержать глютен и подойдёт людям с его непереносимостью.
Можно ли заменить тростниковый сахар другим подсластителем?
Да, можно использовать кленовый сироп, мёд или натуральные подсластители, например стевию. Однако это может повлиять на текстуру печенья.
Как долго хранится печенье?
Печенье из окары можно хранить в герметичной ёмкости при комнатной температуре около 5 дней.
Можно ли заморозить это печенье?
Да, готовое печенье можно заморозить. Положите его в герметичную ёмкость, чтобы защитить от обветривания и морозного ожога.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 337Kcal
- Углеводы: 36g
- Жиры: 16.4g
- Насыщенных жиров: 3g
- Белки: 8.5g
- Волокна: 3.8g
- Сахар: 17.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (84g)
Оборудование
печь
Знать
Можно замораживать
без отходов
Вам понравится

Кремы с фундуком (веганский десерт без глютена)

Печенье из овсяной окары с шоколадом

Печенье с гочуджаном — сладкое, солёное и острое!

Безглютеновый овсяный хлеб с йогуртом и яйцами — простой, полезный и богатый белком рецепт

Свежий веганский сыр с чесноком и зеленью (из соевого йогурта!)

Веганский безглютеновый кекс на соевом йогурте и яблочном пюре

Карри из нута — супервкусный веганский рецепт

Как приготовить льняное яйцо (flax egg) — идеальный веганский заменитель яйца

Веганская запеканка с кабачками, тофу и картофельным пюре

Яблочный крамбл (веганский и без глютена)

Банановый пирог с шоколадными каплями — веганский и без глютена

Веганский молочный коктейль с малиной и мятой
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:






Запишите этот рецепт