Маффины с тунцом, помидорами и фетой

votez maintenant
Закускeи
Очень легко
30 min
337 Kcal

В качестве влажного и оригинального аперитива попробуйте наши маффины с тунцом, помидорами и фетой! Простые в приготовлении, они подойдут к вашим чипсам и орешкам. Их также можно взять с собой на пикник или подать с салатом на простой ужин. Следуйте пошаговым инструкциям, чтобы приготовить эти пикантные маффины, используя наши письменные объяснения, фотографии и видео.

Ингредиенты

6

Материал

  • Форма для маффинов

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
  • Маффины с тунцом, помидорами и фетой - Подготовка этап 1Вымойте и нарежьте помидоры. Тунец раскрошите, а сыр фета нарежьте небольшими кусочками.
  • Маффины с тунцом, помидорами и фетой - Подготовка этап 2Смешайте в миске яйца, муку, пекарский порошок, оливковое масло, соль и перец.
  • Маффины с тунцом, помидорами и фетой - Подготовка этап 3Добавьте помидоры, тунец и фету и хорошо перемешайте. Вылейте смесь в смазанную маслом форму для маффинов.
  • Маффины с тунцом, помидорами и фетой - Подготовка этап 4Выпекайте 20 минут при 180°C.
  • Маффины с тунцом, помидорами и фетой - Подготовка этап 5А теперь ваши маффины с тунцом и фетой готовы!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

По этому рецепту можно приготовить большой торт! Выпекать его нужно 30-40 минут при температуре 180°C.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 337Kcal
  • Углеводы: 18.2g
  • Жиры: 22.6g
  • Насыщенных жиров: 5.4g
  • Белки: 14.2g
  • Волокна: 1.3g
  • Сахар: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (113g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: