Маффины с тунцом, помидорами и фетой
votez maintenant
В качестве влажного и оригинального аперитива попробуйте наши маффины с тунцом, помидорами и фетой! Простые в приготовлении, они подойдут к вашим чипсам и орешкам. Их также можно взять с собой на пикник или подать с салатом на простой ужин. Следуйте пошаговым инструкциям, чтобы приготовить эти пикантные маффины, используя наши письменные объяснения, фотографии и видео.
Ингредиенты
6
Материал
- Форма для маффинов
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки20 min
Вымойте и нарежьте помидоры. Тунец раскрошите, а сыр фета нарежьте небольшими кусочками.
Смешайте в миске яйца, муку, пекарский порошок, оливковое масло, соль и перец.
Добавьте помидоры, тунец и фету и хорошо перемешайте. Вылейте смесь в смазанную маслом форму для маффинов.
Выпекайте 20 минут при 180°C.
А теперь ваши маффины с тунцом и фетой готовы!
Советы и рекомендации
По этому рецепту можно приготовить большой торт! Выпекать его нужно 30-40 минут при температуре 180°C.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 337Kcal
- Углеводы: 18.2g
- Жиры: 22.6g
- Насыщенных жиров: 5.4g
- Белки: 14.2g
- Волокна: 1.3g
- Сахар: 1.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (113g)
Оборудование
печь
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт