Веганские чизкейки, веганские рецепты от а до я
votez maintenant
Когда вы веган или не можете есть яйца или молоко, десертный этап меню становится настоящим испытанием! К счастью, существуют альтернативы, и сегодня мы предлагаем вам несколько симпатичных чизкейков, которые легко приготовить, они веганские и не содержат глютена! Более того, для приготовления этого десерта вам не понадобится духовка, так что это восхитительная идея без выпечки, которая будет удобна для всех диетических привычек :-)
Ингредиенты
6
Материал
- 6 кругов для чизкейка
- Чоппер
Подготовка
Залейте кешью водой и оставьте замачиваться на 2 часа.
Мелко смешайте миндаль и финики.
Положите на дно каждого круга чизкейка и хорошо прижмите.
Смешайте кешью (без воды) с кокосовыми сливками. Добавьте кокосовое масло и сироп агавы и мелко взбейте.
Выложите по 2 столовые ложки смеси в каждый круг и охлаждайте не менее 12 часов.
Осторожно выньте чизкейки из формы и выложите сверху лимонную цедру или красные фрукты.
А теперь ваши веганские чизкейки готовы!
FAQ ❓
Как долго нужно замачивать кешью для веганских чизкейков?
Кешью нужно замачивать в воде на 2 часа, чтобы они стали мягкими и легко смешивались.
Можно ли использовать другие орехи вместо кешью и миндаля?
Да, вы можете экспериментировать с другими орехами, но это может изменить вкус и текстуру чизкейков.
Какой сироп можно использовать вместо сиропа агавы?
Вместо сиропа агавы можно использовать кленовый сироп или мед, если вы не придерживаетесь строгой веганской диеты.
Как долго нужно охлаждать чизкейки перед подачей?
Чизкейки нужно охлаждать не менее 12 часов, чтобы они хорошо застыли и приобрели нужную текстуру.
Можно ли сделать эти чизкейки без глютена?
Да, данный рецепт уже не содержит глютена, так как все ингредиенты являются безглютеновыми, включая орехи и кокосовые сливки.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 610Kcal
- Углеводы: 31.5g
- Жиры: 42.5g
- Насыщенных жиров: 10g
- Белки: 16.8g
- Волокна: 8.9g
- Сахар: 23g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 22
Пищевая ценность для 1 порции (171g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт