Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться!

Name: Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться!
Prep time: 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Ru
Ingredients: 10 г кофе (1 порция эспрессо); 2 финика без косточек (20 г); 1 банан; 90 г йогурта (в данном случае 1 petit suisse); 15 л молока; 1 чайная ложка ванильного экстракта; 1 щепотка соли; 1 ст. ложка тахини (или другого пюре из масличных семян)

votez maintenant

Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться! - фото 2

Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться! - фото 3

Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться! - фото 4

Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться! - фото 5

Кофе и финиковый смузи, чтобы проснуться! - фото 6

Drink

1 порций

Очень легко

1 h 5 m

Вам нужно начать день с чистого листа? Этот смузи из кофе и фиников - ваше новое секретное оружие для пробуждения чувств! Идеальное сочетание крепости кофе и сладости фиников придаст вам максимум энергии с утра. Готовый в мгновение ока, этот смузи - идеальный способ начать свой день. Если вы любите финики, не пропустите наш сырой финиковый брауни- рецепт, полный вкуса и энергии. А для тех, кто готовится к Рамадану 2025 года, этот смузи - отличный вариант для сухура, обеспечивающий максимальную энергию без риска усталости во время поста.

Ингредиенты

10 г кофе (1 порция эспрессо)
2 финика без косточек (20 г)
1 банан
90 г йогурта (в данном случае 1 petit suisse)
15 л молока
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 щепотка соли
1 ст. ложка тахини (или другого пюре из масличных семян)

Материал

Блендер / мясорубка / ручной блендер

Подготовка

Общее время готовки5 min

Время ожидания1 время (час)

Нарежьте банан и заморозьте не менее чем на 1 час.

Поместите кофе, финики, банан, йогурт, молоко, ваниль, соль и тахини в блендер.
Смешайте вместе.
Перелейте смесь в бокал и наслаждайтесь!